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当我们选择通过大吃一顿的方法来减压时，很容易就会想到诸如三明治、酥饼、蛋糕等可口的零食，但这些食物的高热量却也很容易使人发胖。营养学家表示，其实我们完全可以选择一种既能减压又健康美味的零食，这些食物不...
栏目:上班人群 作者:祝由网
补血茶一、大枣枸杞茶材料：大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。做法：1、大枣洗净去核，枸杞洗净，和冰糖一同放入搅拌机中，加入200毫升水打碎。2、然后打开搅拌机的盖子，再加入200毫升清水，再搅打一次，这样...
栏目:健康生活 作者:佚名
骨质疏松症是由于年龄增大、内分泌失调、消化吸收功能障碍以及疾病影响等因素，导致骨质密度减少、疏松，从而引起骨骼关节疼痛，活动功能减退，严重时甚至导致骨折的一种临床综合征。治疗骨质疏松症除了用药物治疗外...
栏目:健康生活 作者:中医世家
阴虚体质和阳虚体质有什么区别？分别应该如何调理？不妨了解一下阴虚和阳虚都属于中医名词术语，对中医比较熟悉的人群，对阴虚和阳虚都不会陌生。一般情况下，人体内部的阴阳都属于在相对平衡稳定的状况之中，一旦其...
栏目:中医健康 作者:佚名
想知道你的月经是否正常？医生：可从4方面判断，不妨看看！提到月经，大家都不会陌生，作为会陪伴女性30~40年的好，月经是否健康一直很受女性的关注。月经一旦出现问题，往往意味着身体内部存在比较严重的妇科疾病，需...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
不想经期来“打扰”？春节想旅游，女性朋友不妨试试这3种方法2020伊始，全世界都被“新冠病毒”搅得天翻地覆，中国作为最早发现最早应对的国家，现在疫情已经逐渐稳定，国人的生活也已经逐步恢复。无论2020有多难，这一...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
现代人的生活习惯都不是很好，加上经常熬夜，很多人的肝脏都出现了各种各样的问题，因此，养肝护肝也成为了现代人养生的一大课题。我们都知道肝脏是我们最重要的一个排毒器官，如果肝脏功能发生异常，就会导致体内的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
对于所有人来说，睡眠对大脑的健康都具有非常重要的意义。一般来说，人通常需要睡眠6到8个小时以上才能确保高质量的睡眠，并提高自身的精神素质。如果睡眠不好或是睡眠时间以及睡眠质量较差，那么大脑就会受到一定的...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
网络时代不妨让自己做个美美的时尚茶人二十一世纪是网络的世纪，电脑技术替代了我们大部分心智劳动。可人类对于生活压力的焦虑并未减轻，而虚拟的亲密无法代替真实的孤独。在不断努力适应社会、求得生存并改善生活质...
栏目:茶常识 作者:茶百科
一天二十四小时，除了睡觉时间，你有多少时间不是坐着的呢？久坐已经成为一种习惯，它的危害有哪些？久坐的危害，并非耸人听闻：1、极易肥胖：久坐不动，机体对摄入的脂类、淀粉过多地转变为脂肪贮存体内，使人肥胖...
栏目:上班人群 作者:佚名