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养生就是生活,人的起居伴随着人的一生。所以，中医传统养生十分重视合理的生活起居，妥善处理日常生活之细节对人体健康的影响。以下从日常起居来介绍 中医的养生观念。传统养生学认为，人之寿夭与起居有常关系密切，...
栏目:健康综合 作者:健康生活
夏季天气热、出汗多，容易导致血液黏稠。我在这里给大家介绍几款方便、实用的活血茶，自己去药店买来中药，按照推荐的剂量泡在水里当茶喝，不仅能够补水，还能起到一定的活血功效。三七粉茶：三七粉每天1克，分2—3次...
栏目:茶常识 作者:品茶
春季养生不但要预防各种疾病，同是也要好好的养护五脏。那么春季如何养生呢？浓浓的香茶是最佳的选择。喝茶不但可以帮助你驱散体内在冬季时残留的寒气，而且具有保健效果，可以去除疾病、降低胆固醇等等。下面就与大...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...入了冬季最寒冷的时候，而且天气干燥、湿度较低，此时养生保健尤为重要。从中医养生的角度出发，大雪节气正是进补养生调养的大好时机，那么大雪节气养生究竟该怎么做呢?中医提
栏目:季节养生 作者:健康管理师
立春养生的原则有哪些大家都知道一年之际在于春，立春的到来就像是获得了重生，但是在立春的时候也是有讲究的，您知道立春养生的原则有哪些吗，在立春的时候我们应该如何养生呢，那您知道立春的时候女人吃什么能够养...
栏目:节气养生 作者:佚名
为了养生，人们都无所不用其极，从从来没有吃过的食物到从来没有使用过的养生方法。但是这些对于我们的健康可能没有多大的效果，反而还会起相反的效果。因此，养生还是得从我们日常的生活开始。接下来，就为大家介绍...
栏目:健康综合 作者:祝由网
闲话饮食养生说到饮食养生，中医讲究“五色入五脏”。五色是指青赤黄白黑，可以滋补肝心脾肺肾。人体作为一个内外统一的有机整体，通过五色和身体调和并顺应五态，就可以调整人的容颜和身体。也就是说不同颜色的食物...
栏目:杂谈 作者:医案日记
漫话冬令养生冬天来了，又到了传统进补的季节。为何冬令适宜进补养生？如何判断自己应该补什么？怎样进行调补？带着以上问题，记者日前专访了江苏省人民医院中医科主任、江苏省养生康复专业委员会副主任委员魏睦新教...
栏目:杂谈 作者:医案日记
B血型白领养生常识B血型白领养生常识茶叶 茶叶中含有大量的茶多酚、多醣和维生素，对伴随压力产生的有毒物质有排泄作用。另外，它还具有防辐射的作用，办公室常以电脑工作的人不妨多饮。绿豆 中医认为绿豆性寒味甘、...
栏目:血型 作者:网友上传
推荐夏季洗澡帮助养生我们在夏季的时候会经常的洗澡，这是我们熟悉的，我们可以通过这样的方法来降温，这也是我们解决出汗多问题的好方法了，并且我们在夏季的时候去洗澡对健康也是有好处的，那么具体夏季的时候我们...
栏目:夏季养生 作者:四季调养