大约有8,435项符合查询结果，库内数据总量为1,733,343项。（搜索耗时：0.0509秒） [XML]
孕妇心慌失眠怎么办,怎么才能让孕妇睡得好孕妇出现心慌失眠是比较常见的事情，导致人们出现这样的问题最主要的原因是因为身体出现了变化导致的，所以如果大家想要远离怀孕期心慌失眠的问题就应该要及时的就医，这...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的，在怀孕期间，女性心理压力大，容易不由自主的出现失眠以及睡眠不足的情况，让许多孕妈妈们无所适从，应该如何是好是很多孕妇想解决的问题了。那么孕期失眠，想睡睡不着该怎么办呢?这个问题小编来替你解决，来看...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
晚上喝奶茶会导致失眠吗在我们的生活中很多人都是喜欢喝奶茶，喝起来味道非常不错，而且口感也是不错的，所以是现在年轻人非常喜欢的饮品了。我们在白天喝是可以帮助提神的，但是在晚上喝的话，会导致我们出现失眠的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
可以说暂时性失眠并非一种严重的失眠病症，通常在治疗方法上会简单许多，而治疗效果也会显著不少。主要的调节和治疗方法建议如下。1、支持性环境如果想要得到一个良好的睡眠质量就需要相应的支持性环境，如适当的温...
栏目:健康生活 作者:佚名
芹菜加红枣能治失眠吗芹菜，为伞形科草本植物。味辛、甘，性凉，清热平肝，有健胃，降压等功效。主要含黄酮类、挥发油、甘露醇、环己六醇、维生及烟酸等。一般比较多水分，只是作为蔬菜的一种来使用。那芹菜加红枣能...
栏目:健康生活 作者:佚名
...但它不只是食物，还有三种功效：①补气血；②安神,治失眠、健忘、惊悸；③补心脾,治脾虚泄泻、虚肿。什么是补气血？就是女人吃了气色好。什么是安神、治失眠？就是容易受惊、心神不安的人吃了心里稳定。什么是补心脾...
栏目:健康生活 作者:苍耳子
失眠有多种表现，入睡困难属失眠的一个症状。《南华经》说：“入睡，是因为魂相交而达成的。”养生家说：“睡眠应该先让心睡眠，然后眼睛才能睡眠。”其实，这都是些原则性的话罢了，对入眠没有太多实际意义。想要安...
栏目:健康生活 作者:佚名
...不能寐？据“中国睡眠研究会”数据显示：中国的成年人失眠发生率高达38%。事实上，生活中一些看似不起眼的行为其实是失眠的“祸首”。1、玩手机或电子阅读器虽然医生们都在提醒，睡前最好不要玩手机、电脑，或看电
栏目:健康生活 作者:佚名
专家提示，改变饮食结构可以预防白领失眠。晚餐吃辛辣食物是影响睡眠的重要原因，像辣椒、大蒜、洋葱等都会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠，所以 晚餐不要吃辛辣食物；忌食油腻食物，因为油腻的食物吃了...
栏目:健康生活 作者:佚名
各种加压穴位按摩法与功效帮自己一把你的L14加压点在你手掌的拇指与食指之间。想要找到它，就请将拇指往食指的根部压。你要寻找的点就在压出肌肉的最突出部位。按压这个部位大约30秒可以使自己镇定，还能帮助排除消化...
栏目:健康综合 作者:苹果养生