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随着人们生活水平的逐渐提高，我们已远离了每日为饥饱而烦恼的生活，很多人都越来越重视身体的养生，但是许多人都在养生时都把重点放在了心、脑、肾等这些重要脏器上，而忽略了对肠道的保养。实际上，肠道的健康对我...
栏目:健康生活 作者:佚名
谷雨吃什么谷雨节气前后，脾处于旺盛时期。脾旺则胃强健，因而会使消化功能达到旺盛的状态，有利于营养的吸收，所以此时正是补身的大好机会。但是补要适当，不宜过，此时进补不同于冬天，要适当食用一些有补血益气功...
栏目:季节养生 作者:祝由网
冬天气温比较低，寒冷的天气对我们的胃也会有影响，胃病往往容易在这个时候复发，想要预防胃病，就要保护我们的胃，那么，冬天该怎么养胃呢、冬天吃什么可以养胃？养胃当心五禁忌1、忌狼吞虎咽食物进入胃内，经储纳...
栏目:健康生活 作者:祝由师
惊蛰意为天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。“惊蛰”节气，一般在每年3月4日-7日。2015年的惊蛰则是3月6日，农历正月十六。惊蛰前后天气开始转暖，并渐有春雷出现，雨水渐多，平均气温能达到16℃—18℃。虽...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
很多人问自己腰酸、尿多，是不是肾病？专家想告诉大家，是不是肾病，需要检查确认，大家不要自己看症状对号入座，更加不要自己随便买补肾的药吃。黑眼圈可能是没休息好，夜尿多可能是泌尿系统的病，如果是男性，还要...
栏目:男性 作者:健康管理师
痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。痛经痛起来真要命，女孩子们却“忍”劲十足。宁愿吃止痛药，也不愿意看医生。年轻女孩多以为痛经是一种正常生理现象，没必要就诊，其实痛经背后可能隐藏着多种妇...
栏目:女性 作者:祝由网
健康作为一个全世界广泛关注的话题，得到了越来越多人的关注，尤其是中老年人。随着社会经济的高速发展，很多家庭的生活条件都得到了很大程度的改善，老年人忙碌了大半辈子，退休后大都十分热衷于养生，闲着没事就会...
栏目:老人 作者:佚名
老年人身体素质的下降让他们很容易受到疾病的侵袭。为了在老年的时候避免受到各种疾病的困扰，对一些养生知识要引起重视。下面我们就一起来看能保健养生的两个动作，达到防病强身的目的。敲枕骨32次，健耳练脑睡眠好...
栏目:老人 作者:佚名
我们常常会说睡美容觉，只要保证高质量的睡眠就能够让身体组织以及器官得到修复以及再生，具有美容养颜的功效，推荐6种小方法来提高睡眠质量。怎么才能拥有好睡眠？1、睡觉前刷牙洗脸晚上睡觉前刷牙是至关重要的，不...
栏目:健康生活 作者:佚名
中气虚症状一般表现为气虚下陷，子宫下垂，脾脏下垂，久泻不止，脱肛崩漏等症状。中气虚容易引起身体问题，一定要及时治疗。我们可以选用中医的一些健脾益气的药方，比如四君子汤，益气口服液，黄芪口服液，十全大补...
栏目:健康生活 作者:祝由网