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...推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时，这时候吸
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...平常的老百姓来说，日常多吃一些补气的食物或中草药就有利于身体健康了。而大多人都会利用一些药品来起到补气的效果，那么生活中补气的药物有哪些呢？人参，黄芪，党参，白术，甘草等等其实都是日常常见的补气药品之...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...奶并不是“催眠药”，只是相比于其他食物，它含有一些有利于
栏目:健康生活 作者:祝由网
...看看！1、晨起喝淡盐水有益于身体健康。错！喝淡盐水有利于健康不假，夏天出汗后喝淡盐水补充水分很必要，然而晨起补充水分非但无益，反而有害健康。生理学研究认为，人在整夜睡眠中虽滴水未进，然而呼 吸、排汗、
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...穴位，可以起到调和气血、疏通经络、养阳补益等功效，有利于改善各种不适症状，包括咳嗽、疼痛、脾胃虚寒、痛经等。咳嗽属于临床上常见的症状，主要是机体重要的反射
栏目:中医健康 作者:佚名
...意多吃补血的食材。经期的污血要顺利的排除体外，才能有利于健康。下面的这些食物具有很好的排污的作用，一起来看看。红糖经期喝红糖水，有助于排除
栏目:女性 作者:关爱女性健康
孕妇需要补充各种身体所需的营养元素，这样才能有利于宝宝的健康发育。孕妇经常会出现缺铁的问题，如果不及时补铁，就会导致贫血，这样就会影响胎儿的发育。那么，孕妇缺铁吃什么食物好？补血食物（1）动物血因为吃...
栏目:健康生活 作者:佚名
...低受孕几率为了怀孕，很多女性会在备孕期，会打听各种有利于提高受孕几率的补品，什么有营养吃什么，但每个月“大姨妈”还是准时来访，其实，这也许是因为那些所谓的营养食物，成了让女性怀孕的绊脚石。今天就来看看...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...利尿解渴，消除困乏与疲惫的好处，同时加快肠胃蠕动，有利于肠胃消化，长期饮用还具有抗氧化，抵御寒冷的作用，但禁忌饮用浓茶，其次重度易失眠人群禁忌饮用。说到根本，适
栏目:功效 作者:品茶
喝茶有利于调节人体内的酸碱平衡，维持身体健康，那么各种茶叶的功效与作用都是怎样的？“ 红茶暖胃护心 ”红茶属于全发酵茶，在发酵工序中，茶多酚被氧化、聚合、缩合，形成红茶色泽和滋味的主要成分茶黄素、茶红索...
栏目:功效 作者:品茶