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...下奶快又多呢？产后乳汁少，大多由于营养不充足导致，多吃汤水的东西有利于下奶，比如小米粥、牛奶，用来炖猪蹄汤或者鲫鱼汤让产妇喝。不但下奶快而且奶水多。平时吃香蕉、
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
...说是非常丢人的一件事。其实想要“性”福，要学会吃，多吃些能壮阳助性的食物。男人壮阳吃什么好？别急，下面就为大家详细介绍有益于男人性健康的食物。番茄番茄红素估计好多人都知道，对男性性保健有好处的一种营养...
栏目:男性 作者:妙手生春
鱼：多吃鱼对预防痴呆有好处。因为鱼肉尤其是金枪鱼中不饱和脂肪酸含量很高，此物质对大脑细胞有好处。山楂：常用于治疗痴呆兼有高血脂症、糖尿病患者，对痰浊蒙闭脑窍、血淤气滞的患者尤为适宜。松子：用于防治早老...
栏目:健康生活 作者:中医世家
多吃蔬菜勤锻炼春季养生小常识俗话说的好，一年之计在于春，春天是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，也是养生的最佳时节。春季养生是指在春天通过各种方法增强体质、预防疾病，在提高自身免疫力和保护健康的同时...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
黑大豆别名乌豆、冬豆子、大菽等。我们经常食用的豆豉，就是用黑豆发酵制成的，可以作为调味使用。黑豆的营养成分：黑大豆含有丰富的大豆黄酮、大豆皂醇、蛋白质，并含有B族维生素、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸等。...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
黑豆的功效：一、高蛋白低热量黑豆的蛋白质含量高达36%—40%，相当于肉类含量的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。黑豆氨基酸含量丰富，特别是人体必须的8种氨基酸含量。黑豆含有19%油脂，其中最高限度脂肪酸80%，吸收率高...
栏目:饮食营养 作者:佚名
“日出而作，日落而息”本是人类适应环境的结果。但现在，因工作繁忙，或娱乐活动丰富，很多人开始习惯熬夜。人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，常熬夜难免会损害身体健康。那么，又有什么方法...
栏目:上班人群 作者:佚名
1.穿心莲穿心莲味苦、性寒，具有清热解毒、凉血去燥的功效。它所含有的穿心莲酯等是天然的消炎抗病毒的成分。所以将穿心莲的叶子和花捣烂，可以用来治疗青春痘和压力导致的粉刺，对于宝宝因为消化不良引起的湿疹也有...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
我们日常生活中经常能够吃到许多的美味食物，当然，很多的美味食物不仅好吃，更是可以起到不错的保健功效，另外，还有一些食物能够帮助我们大家起到不错的防晒作用，尤其是在春季的时候，我们许多人都懒的做防晒工作...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
如果你的体质比较差的话，会出现出现亚健康的状态哦。经常会有低血压啊或者是气血不足的情况出现。那么如何去补益元气的呢，如果你的元气不足的话，一些食物可以经常吃，起到补气血的效果，来看看具有补益元气的食材...
栏目:健康综合 作者:祝由网