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...补充哪些营养呢1、热能：哺乳期所需的热量要比平常多增加500大卡，一日约需2300大卡，若是妈妈的体重过轻，会影响乳汁的浓度，而且过稀的乳汁会使宝宝容易饿!因此，建议妈妈们产后一个月内先不
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...加大的生活压力有非常密切的联系。因为随着生活压力的增加，导致我们的生活越来越忙，社交越来越多，精神压力也越来越大。而这种生活方式，也会导致我们
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...013年春节假期将至，全国各地返乡和境内外旅游人员急剧增加。目前，我国公民出境旅游目的地的国家和地区
栏目:健康生活 作者:佚名
...此时状态差，经血流出，在卫生容易出现问题，疾病风险增加时做错误的事情，会伤害身体，因此不可大意，相关禁忌了解清楚，才能养护好身体远离疾病困扰。那么，女性生理期是否不能洗头发呢？想要确保健
栏目:女性 作者:祝由网
...感。注意，不要睡得太久。睡久了会让头更加昏昏沉沉，增加头疼感。走走或许你没有办法睡觉，此时你可以选择走走。暂时放下你手头的要做的事情，走出
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...营养，保证胎儿的生长，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10～20%。如早孕反应的恶心、呕吐，可采取少量多餐，饮食宜清淡，易消化，可吃些酸枣、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之类。2、孕中期3个月，胎儿每
栏目:健康生活 作者:佚名
...反复腹泻怎么办1、孩子出现腹泻（粪便稀薄，排便次数增加的表现），要找原因，而不是急于吃止泻药。如果过早使用止泻药，会支持病菌在体内过度繁殖，不易排出，加重病情。2、如果是糊状或婴儿大便里有不消化的奶瓣儿...
栏目:健康生活 作者:佚名
随着社会压力的不断增加，猝死的发生机率越来越高，并且逐渐呈现出年轻化的趋势。据了解，这种现象主要是由于心脏病引起的，患者发病之后心脏会在短时间内停止跳动，从而导致呼吸停止，并且使得氧气无法正常地供应到...
栏目:健康生活 作者:佚名
...大量食用牛肉、羊肉等红肉以及热狗和培根等加工肉类会增加死亡率。那么，我们日常要如何健康安全地吃红肉呢?以下，就来看看安全吃红肉的方法。……红肉怎么吃更安全?吃红肉时多吃
栏目:健康生活 作者:佚名
...癌症，而又以肺癌比较明显。近年来，患肺癌的人数逐渐增加，死亡率也高。所以，我们要了解一些肺癌的症状，帮
栏目:健康生活 作者:妙手生春