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...豆粉是一样的，指黄豆炒过后磨制而成的面，含大量食物纤维。性平、味甘；健脾、补血、利水。一般人群均可食用。营养价值1、黄豆中的大豆蛋白质和豆固醇能明显地改善和降低血脂和胆固醇，从
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...种各样的蔬菜，它们外表鲜嫩，富含大量的维生素和膳食纤维，是人体不可缺少的营养素来源，多摄入新鲜蔬菜对我们身体健康大有裨益，下面我们聊一聊家喻户晓的白菜。白菜是属于十字花科类别的草本，一颗成熟的白菜可高...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
... 食材简介羊里脊是紧靠脊骨后侧的小长条肉，纤维细长，质地软嫩。适于熘、炒、炸、 煎等。营养价值羊肉含有较少的脂肪和胆固醇，因此老少皆宜。羊肉中含有丰富的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等营养成
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...衡饮食，多吃蔬菜、水果、干果、奶制品等。2、多吃高纤维食物高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例
栏目:健康生活 作者:佚名
...猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味物别鲜美。营养价值1、猪肉的蛋白质属
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...，有较高的药用价值。营养价值南瓜藤营养丰富，富含粗纤维、粗蛋白、粗脂肪、无氮浸出物，还含有钙、磷、维生素C、A和
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。2.富含纤维素，肥具有使人有饱食感，有利于减。进食后可刺激胃肠
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...鲜者黄绿色，干者黑褐色，呈不规则之条块状，软而韧，纤维众多，具有较
栏目:中药材 作者:中医世家
...价值是非常丰富的，比如说有一些淀粉蛋白质，还有膳食纤维胡萝卜素，各种各样的维生素等，其他食物中所没有的一些黄酮类化合物。它作为一年生
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，但是莲雾的营养价值非常高，含有很多的蛋白质，膳食纤维等营养物质，还可以帮助消化，解酒。今天，给大家介绍一
栏目:健康生活 作者:佚名