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经常熬夜的人要多吃的食物：1、猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤。2、绿茶、枸杞能养肝明目。3、鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养。4、香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积。5、山药、杜仲可以滋养肾气。6、苹果、冬瓜消肿利尿。7、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
宝宝不宜多吃的食物其实所有的疾病都是和人们自己的饮食密切相关。长期的不注意宝宝的饮食，健康就会遭受影响。懂得食物健康非常重要，只有从身边饮食注意，才能远离疾病的产生。那么哪些食物不适合宝宝食用呢?不妨...
栏目:儿童 作者:小爱
孕妇不宜多吃黑木耳谈起黑木耳，人们都认为它是老少皆宜的食物，无论是从营养价值方面来说，还是从其健身养生功效上来讲，黑木耳都得到人们的推崇。但是，对于孕妇吃黑木耳，不少保健专家却认为不宜提倡，因为孕妇处...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...意劳逸结合，避免压力过大。此外，大家在生活中还可以多吃一些具有生发功效的食物，可以有效改善脱发的症状，并达到生发
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...易出现胃酸烧心的现象，这时不妨通过饮食来调理，可以多吃山药，花生，红萝卜，还要注意每顿饭不要吃的过饱，饭后要适当的运动。 1、山药我们都知道，胃酸分泌过多的准妈妈们适宜吃一些碱性食物，而山药就是碱性食物...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...斑的护肤品，但是这不能从根本上祛斑，还需调理气血，多吃补气益血的食物，例如胡萝卜，海带，桑葚干。 1、胡萝卜含有非常高的维生素B和C，此外还含有一种特别的营养素——胡萝卜素，胡萝卜素
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...看有了眼纹吃什么食物会有助于遏制眼纹吧！……part 1.多吃酸牛奶。因为人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，
栏目:健康生活 作者:佚名
柚子营养丰富柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。现代医学则认为，柚子中含有一种生理活性物质，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成。因此...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
桂圆肉专家介绍，桂圆肉富含铁元素。每100克桂圆肉中含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。黑枣干黑枣是补血的...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
春季不美白，夏天独伤悲。天气逐渐变暖，很快就要到秀身材的时候了，但是很多女孩子困扰的是，自己不够白怎么穿夏天的衣服。下面我们就来说说美白的一些妙招：春季美白正当时首先得回答，纵向来说，作为亚洲女性，美...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师