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血瘀体质的人血行不畅，甚至瘀血内阻，饮食上宜温散化瘀，调畅气机。因此应选用具有行气活血、温散化瘀、健脾益气的食物进行调养。如陈皮、黑豆、黄豆、山楂、黑木耳、香菇、平菇、金针菇、洋葱、韭菜、茴香、茄子、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...于空调房中，很少进行户外运动和体育锻炼，体质虚弱的人群越来越多，那么很多人都关心体质虚弱的人如何锻炼呢?下面就为大家详细介绍一下适合体质虚弱人群的五种锻炼方法。体质虚弱的人如何锻炼1.太极拳太极拳是我国国...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
鲫鱼的禁忌人群,这些人不能吃鲫鱼是我们可以经常吃到的鱼类食物，在平时不少人都会爱吃这种食物，对我们健康是有一定好处的，能够有效的补充蛋白质，同时常吃鲫鱼还可以很好的滋补，对我们的健康来说还是会有帮助的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...值及食用方法味甘、性微温功效具有健脾除湿的效果适宜人群一般人群均可食用大白豆又叫大白芸豆，个头比蚕豆还要大很多，是我国一种比较古老的珍贵豆种。一般种植大白豆的地方都是零星种植的，很少是成片种植，这也使...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
心血管疾病危害大,未来十年我国中年人群步入高发期有研究预测，今后10年，我国中年人群脑卒中的发病率男性将增加42％，女性将增加13％；冠心病发病率男性将增加26％，女性将增加19％。与此同时，全国每年主要心血管疾病...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
哪些人群是不适合吃何首乌的何首乌是比较常见的重要，又称之为首乌，首乌主要还是生为主，而何首乌主要是制成品，因此不含有毒性。但是生活的首乌没有经过加工它含有一定毒素，对人体的危害性非常大，因此在食用时需...
栏目:中药常识 作者:祝由师
杜仲的宜忌人群,这样用杜仲效果好现如今，人们对于中医是非常重视的了，尤其是对于各种各样的中药就更是充满了好奇，大家都是想对中药有所了解的了，但是在生活中我们很少有这样的机会了，所以下面就让我们给大家详...
栏目:中药常识 作者:祝由师
痛风的人群可以吃绿豆吗,来了解下世界上的每一种生物都是有生老病死的一天的，我们人类生病肯定会在所难免的，在古代人类医学很不发达的时候，我们的医术就发展的已经很先进了，但是在如今这个时代，我们已经有了很...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...是有好处的，鹌鹑蛋是一种高营养素的食物，而且适宜的人群也比较多，来看看它是如何利用的。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
藕节的禁忌人群,这些人不适合吃藕节是大家熟悉的一种食物，在平时的生活中我们会经常的吃到藕节，而且藕节吃起来的味道以及口感都是不错的，脆爽可口藕节的受到了很多人的喜爱，不过我们吃藕节也要注意方法才行，并...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动