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...，大米做法:将白粥熬好后放人苏叶及生姜，再开锅就可食用。 功效:生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的作用;苏叶也有发散风寒的作用。
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...枣去皮、核，与花生均碾成泥调人粥中。入白糖略煮即可食用。功能是养血补脾、肺，适用于贫血，血小板减少性紫癜，即可用为平时保健食品。枸杞蒸母
栏目:健康生活 作者:佚名
...质对肺的作用较强。2、川贝母是一味中药，味苦、甘，食用的时候可以不吃。川贝母入肺、心经，有化痰止咳，清热散结的作用。3、冰
栏目:健康生活 作者:佚名
...花人们就会想到观赏的价值，其实具有一定的药用价值和食用价值，槐花的使用方法是非常多的，比如做包饺子、炒鸡蛋或者泡茶等都是难得的美味。槐花真的能吃吗？首先槐花是可以吃的，具有清热止血及凉血的功效，在槐花...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...量。建议：力量训练之后，可用生洋葱夹在鸡肉三明治中食用
栏目:运动健身 作者:祝由网
...或者葛根海底椰猪骨汤这样经典的菜肴来，葛根不但可以食用而且还可以药用，所以葛根算是药食同源的一种蔬菜，我们可以好好利用葛根。葛根有非常全面
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...劳的作用，其提取物还有降血糖、降油脂的功能。故经常食用本品可以减肥健体。梨味甘微酸，性凉，入肺、胃经，因其能清热、化痰、生津、润燥，故
栏目:运动健身 作者:佚名
1、食用一定量的铬铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100--200微克的铬。如...
栏目:运动健身 作者:佚名
...补中益气、解毒止痛等等功效，对于女性朋友来说，经常食用蜂蜜可以起到美容养颜的作用。那么，蜂蜜究竟有哪些功效呢？下面我们
栏目:茶常识 作者:品茶
...能是肠胃不适或者是饮食不当刺激所引起的。要注意避免食用油腻生冷的食物，多喝温水，清淡饮食调理观察。如果通过饮食调整之后，恶心症状没有得到缓解或者是在同房时没有避孕，后出现恶心的症状，要及时地用
栏目:女性 作者:祝由网