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...时刻不要刮胡子清晨是剃须的最佳时间，这时的皮肤比较放松，剃须也可减少被刮伤的几率。忌讳从不同方向刮胡须，否则会形成
栏目:男性 作者:佚名
...饮食、穿衣及情绪方面入手，具体来说有以下四点： 1、放松心情，减轻压力 心理因素对健康有非常大的影响。持续过度的精神
栏目:老人 作者:健康管理师
...重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1-2分钟。 2、分推前额 将双手拇指指腹放在前额正中两侧，其余四指附在头部两侧。双拇指适
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...应通过科学调整作息、合理安排工作、注意饮食以及适当放松心情来预防和改善。 贾小姐是某杂志社的一名编辑，年关将近，她却老是失魂落魄：手机不小心进水了、开车意外蹭车了、常走的路突然恍神走错了……她这么一说...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...也就逐渐的来临，有很多人认为进入这个季节后可以逐渐放松，不用过于养生，毕竟要迎接春天和夏天，可以敞开肚皮。却不知在雨水季节也
栏目:节气养生 作者:祝由网
...泡脚泡脚是一种传统的保健方法，它能够促进血液循环，放松肌肉，改善睡眠质量，缓解疲劳等。然而，尽管泡脚有很多好处，但不能每天都泡脚，主要原因有以下几点：1. 脚部皮肤受损：频繁泡脚会导致脚部皮肤变得更加干燥...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
一、蜂蜜睡觉前把蜂蜜搅拌在茶水中喝，有助放松喉咙，减轻充血肿胀，从而防止打鼾。蜂蜜同时具有抗菌和抗炎特性，能帮助减轻喉咙部位的堵塞充血。一项研究成果表明：蜂蜜有助于抵抗感染，舒缓发炎的黏膜，促进喉咙和...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...皮肤下，该物质就会作用于神经，麻痹神经，最后使肌肉放松，从而达到除皱效果。这种除皱方法不需要动刀子，并且效果也非常明显，顾客非常满意，术后能够让求美者拥有紧致肌肤。注射肉毒素安全吗肉毒素的
栏目:健康生活 作者:佚名
...谓是件惬意的事。可你知道吗？洗澡并不只是清洁身体、放松身心的小事，其中还暗藏着许多养生祛病的小技巧。洗澡别犯6个错误1、冬季洗澡不宜过频，每周两到三次比较合适。冬季气候干燥，频繁的洗澡会使皮肤表层油脂受...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...饮食、“征战”酒桌、熬夜打牌;还有的人想乘假期好好放松，日夜不分地补觉或是看电视，这些都会造成身心劳累、失眠多梦、虚火上升等情况。节日期间，养生同样不
栏目:秋季养生 作者:祝由网