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在怀孕的早期阶段，有些人可能会感觉比较冷，这主要是由于怀孕后体内荷尔蒙的变化。这是一个比较正常的现象，不用担心，一般来说，几个月后就不会有这个感觉了。在这个怕冷的阶段，可以适当的保暖，预防风寒感冒，在...
栏目:女性 作者:佚名
如果宝宝只是生理性盗汗，家长不要担心平时应该对宝宝睡前的活动量和进食量进行控制，这样也有利于睡眠，宝宝睡之前活动量小了，睡眠就会好一些。冬天的温度最好控制在二十六度左右，宝宝盖的被子也要随着温度的变化...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、想象：想象自己喜欢去的地方，例如公园、海边、小溪、高山、一望无际的草原等。把思绪集中在美好的景色上，可以使人精神饱满、心旷神怡。2、聊天：聊天是一种排解烦恼，交流体会的好方法。聊天不仅可以释放和减轻...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、对焦虑症患者来说，行动是焦虑的对抗剂，应将对付焦虑的非建设性行为转化为建设性行为，即当焦虑症患者焦虑、易怒时，劝导和教育焦虑症患者克制冲动行为的方法，从事一些有意义的活动来对抗焦虑、主动协助焦虑症...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、养成积极勤奋的习惯，改掉做事拖拉的习惯很多熬夜的人都是因为白天的工作没有做完，必须晚上加班加点的完成，白天总觉得还有时间，做事喜欢拖拉，拖到必须做的时候才做，因此改掉熬夜习惯，必须从改掉拖拉习惯做...
栏目:健康生活 作者:祝由网
可通过调整饮食、加强锻炼、调整生活作息习惯等方式提高免疫力。1、调整饮食：饮食上面要多摄入蛋白质以及维生素含量比较丰富的食物，比如瘦肉、鱼肉、牛奶等，体内所需要的多种营养元素，加强机体的免疫功能。2、加...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
夏天到了之后，天气变得非常的炎热，同时也容易导致人们的体内产生缺水，特别是对宝宝来说若是身体一旦缺水之后就容易产生便秘。这可就会急坏了爸爸妈妈，因此作为家长就应该注意自己孩子的健康情况，特别是在炎热的...
栏目:儿童 作者:小爱
只有大声说话，才能听到；几个老年人在一起，总有一两个要竖着耳朵听的，不用猜，肯定是耳背。如今耳背的老人是越来越多了，老人耳背的原因何在，老年人保护听力又该怎么做呢。老年人为什么会耳背？老人耳背主要是后...
栏目:老人 作者:夕阳红
大家都知道的，孕期的妈妈一定要注意很多方面，很多妈妈生了孩子以后乳房就会下垂，而且还会出现各种的乳腺的问题，要想有一个健康的乳房，一定要注意保护好乳房，从孕期就要开始护理了，以免产后乳房缩水的情况，下...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
属马之人在2020年中有犯太岁之象，是子午相冲，生肖中六冲之迹象也，则在2020年里多有不顺之事。 马年出生之人在2020年犯太岁者，事业多有不利，与他人间有争吵之迹象，彼此间难以和睦，生活不顺，相处不安，情义多有...
栏目:午马 作者:大道家园