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老人健康饮食，日常生活中要多注意这几点：1.良好的饮食习惯，一日3-5餐有规律。按时定量进餐。饮食有节、食量得当，不过饥过饱，每餐七、八分饱，忌狼吞虎咽、暴饮暴食。不挑食、不偏食，都是少盐、少糖、少脂肪，多...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...辛苦的哦，所以孕妈妈要注意的问题还是有很多的，注意补充丰富的营养物质，供胎儿补充。孕中期是很重要的阶段，正是胎儿发育最好的时候，那么如何去补充营养呢，下面的这些孕妈妈中期补充的营养食谱不妨
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、ad什么时候吃宝宝可以在出生后3~4周起服用ad滴剂，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过每天5滴。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加ad滴剂，每天最多不超过5~7滴，一个月后...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
吃鸡蛋补肾吗,吃鸡蛋补精吗鸡蛋的营养价值是非常高的，尤其是小时候生病后，大人总会说多吃鸡蛋就会好起来的。那么吃鸡蛋的好处真的那么大吗?吃鸡蛋补肾吗?吃鸡蛋补精吗?1、吃鸡蛋补肾吗正常情况下，吃鸡蛋是不可以补...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一、更年期雌激素低的原因女人有皮肤差、赘肉多、胸变形、性欲低、月经不调、痛经等症状时，很可能是雌激素低造成的。女人雌激素低危害可不小，不但影响你的容貌，还侵袭你的健康，找准雌激素低的原因，是避免和治疗...
栏目:健康生活 作者:佚名
提起维生素对身体的重要性相信大家都不会感觉到陌生，维生素对人体身体健康是非常重要的，缺少维生素会带来问题。但是很多人不知道的就是缺乏维生素B12会有什么症状，那么本文就针对这个问题来给大家做一个具体的介绍...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
点击蓝字关注我们~鸡蛋和小米粥，为什么成了坐月子必备的食品？月子饮食非常重要，合理饮食能加速宝妈产后恢复的进程。鸡蛋和小米粥是常见的月子食品，它们能发挥什么功效呢？鸡蛋和小米粥，为什么成了坐月子必备的...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐
老年人要吃对，补蛋白鸡蛋羹最好专家说动物蛋白质，像鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等都是优质蛋白质，而大豆的优质蛋白质含量在植物蛋白中则是最高的。所以老年人要想补蛋白，最好吃鸡蛋羹。对不少老人来说，“吃好”不...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
吃茼蒿有什么好处春天吃茼蒿有哪五个好处？ 1、开胃消食：茼蒿中含有一种特殊香味的挥发油，这种物质能够起到宽中气，消食开胃，在食用后能够让人的食欲提高。另外茼蒿中含有大量的膳食纤维，这种物质能够帮助促进肠...
栏目:健康生活 作者:白敛
一、女性缺乏荷尔蒙的表现人体会分泌75种以上的激素，它们在人体中扮演着各自的角色。体内荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来年轻很多。21-22岁是青春的巅峰时期，也是分泌系统功能最顶峰的时期。从25岁...
栏目:女性 作者:妙手生春