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九个简单方式多喝白开水喝水能加快新陈代谢，冷却体内燥热，缓解烦躁的情绪，建议每日至少饮水1200毫升(约两瓶矿泉水)。屋里放盆水冬季上火多因“燥”，除了给身体补水，还应给干燥的空气加湿，有利于机体抵御病菌的威...
栏目:健康生活 作者:中医世家
孕妇能吃鱼胶吗_孕妇吃鱼胶有哪些简单做法一、孕妇能否吃鱼胶1、孕妇怀孕便可食用。临产前可多吃几次。这样产后会舒服些，宝宝出生后皮肤也会更白更健康！2、鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。人体...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、简单有效的几种瘦手臂的方法手臂画圈1、双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。2、双手画圆，向外画圆20次。3、再向内画圆20次。4、画圆不用画的太大，用手臂的力量，而非手掌。手握哑铃1、手握哑铃或装满水(或砂)的保特...
栏目:健康生活 作者:佚名
您可去药店买50g补骨脂，放入400ml的70%酒精里浸泡几天就看得到补骨脂酊了。
栏目:中药常识 作者:药哥明白
1、蜂蜜茶取各适量茶叶、蜂蜜。用小纱布袋装好茶叶，放在杯里面，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜进行搅匀，每隔30分钟，用这样的溶液漱口并咽下，见效后连吃3天。2、橄榄茶取两枚橄榄，1克绿茶。把橄榄连核切成两半，和绿茶一...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
米酒炒海虾原料：鲜海虾400克、米酒250克、葱姜末。制法：海虾洗净去壳，放人米酒浸泡10分钟。香油人热锅中烧沸后加葱花爆锅，再加入虾、盐、姜末翻炒至熟即可。功效：温补肾阳，活血调冲。适应症：肾阳虚之不孕。枸杞...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
拌洋葱食材：洋葱做法：用洋葱100克，开水泡后加酱油调食，每天1次。洋葱性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸...
栏目:饮食营养 作者:佚名
第一步坐在凳子上，两脚并拢，尽量伸直背肌，使上半身不左右摇晃最佳。将手掌面朝大腿，置于大腿内侧的根部位置。第二步手的位置一直保持在大腿内侧根部，用力抬起并且向外用力推大腿内侧肉，而大腿使劲合拢。第三步...
栏目:减肥美容 作者:佚名
减慢吃饭速度减慢吃饭的速度也能降低人的食欲，若是吃饭过快的话，就会在不知不觉中摄入过多的食物。但如果是慢慢吃的话，就会觉得自己吃了很多很多，由于心理作用而产生饱腹感。而且细嚼慢咽的话，还能帮助我们消化...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
1、冬瓜粥新鲜带皮冬瓜100克，粳米150克。将冬瓜洗净切碎，与粳米煮粥，每日早晚，空腹温热食服。2、白茯苓粥白茯苓20克，粳米50克。白茯苓研为细粉，与粳米煮粥，每日早晚，温热食服。3、赤小豆粥赤小豆150克，粳米50克。...
栏目:减肥美容 作者:祝由网