大约有8,435项符合查询结果，库内数据总量为1,733,343项。（搜索耗时：0.0206秒） [XML]
七道调治失眠简易食疗汤七道调治失眠简易食疗汤饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试：一、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一...
栏目:杂谈 作者:医案日记
经常失眠，脾气暴躁是很多人都会遇到的一种现象，尤其是在天气炎热的时候，这种现象尤其多，其实造成这种现象的原因可能是肝火旺盛，如果女性患有这种症状，还会出现严重挑食，食欲不振的现象，如果男性出现这种症状...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
在下午喝乌龙茶也可能会导致失眠。乌龙茶中含有咖啡因和茶碱，两者都是兴奋剂，可能会影响人的睡眠质量。此外，个人身体情况、饮食习惯和饮茶时间等因素也会对失眠产生影响。因此，建议女生在下午不要饮用过多的乌龙...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
失眠的自我调整一、调整情绪：树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友...
栏目:健康生活 作者:佚名
...不一样的，泡脚可以促进血液循环，还能改善睡眠。经常失眠的人群可以选择用醋泡脚，可以有治疗失眠的作用，什么样的方法?下面就来具体的介绍。许多人可能都听说过有人用醋泡脚来治疗失眠，但对这样一
栏目:健康综合 作者:祝由网
良好的睡眠是很重要的，而有的人则常常面临着失眠的状态，那么失眠该怎么办？其实可以通过自制中药失眠枕头来达到改善睡眠的。养心枕有些人是因为心烦忧郁、胸闷、出虚汗而睡不着觉，这时可以取夜交藤200克、合欢花60...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
预防失眠的方法一、保持良好心态：要尽可能的避免精神高度紧张，保持良好心态。不同的人各自的特点是不同的，安排工作、学习，期望值不要过高。这样，可能就会有意想不到的效果。预防失眠的方法二、在生活中尽量保持...
栏目:老人 作者:中医世家
...很大的伤害，使身体机能变得紊乱，出现一些异常状况。失眠就是吃减肥药带来的危害之一，那出现这种症状的原因是什么呢？1、吃减肥药失眠怎么回事减肥药中所
栏目:健康生活 作者:佚名
失眠吃什么药见效快,效果好的助眠催眠药良好的睡眠是保持身心健康的重要基石之一，而失眠就是影响睡眠质量的最大障碍，经常失眠的人常常会出现精神疲乏、头痛耳鸣、健忘和早衰等问题。药物是治疗失眠症主要的手段之...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
<p>肾阴虚失眠能上夜班吗</p>
栏目:中医科 作者:夏枯草