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速度训练如果训练时间有限，那么训练速度是最合适不过了，因为速度训练不需要很长时间的专门训练。快速迸发可以提高身体释放能量的能力，而且不会消耗氧气，同时锻炼肌肉。如果你以前从来没有或已很久没有进行过速度...
栏目:中医健康 作者:中医世家
证候表现：一发热之时，遍身自汗者，此毒从汗散，腠理开张，其麻易出也；又有鼻中出血者，亦内症不闭，毒从衄解也。治则治法：二者俱不可遽止。处方：但汗出太多，则恐津液耗散，表虚过甚，致生他症，宜用当归六黄汤...
栏目:健康生活 作者:佚名
...然而，这种生理现象却对健康有着不少益处。专家表示:"出汗是人体和皮肤防止自己变得过热的一种方法，它还能加快血液循环。流汗表明身体里有一种内置的机制来保持凉爽，有助于毛孔的
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
你是否也有这种症状：一动就大汗淋漓，头部、颈部出汗量居多。和别人做了同样的运动，别人甚至没有出汗，你却大汗淋漓。每到夏天，这种症状就更严重了。出现这种症状，可能是个人体质不同，例如汗腺天生比较旺盛。但...
栏目:饮食营养 作者:过山龙
...，身高1.25米，体重21公斤。<br />我的小孩，经常头部出汗非常大，像水洗的直往下滴滴嗒嗒，但睡觉时就少了或者没有汗了，在出汗前经常会说“很热”，但别人却不会感觉到很热，跟着她就是一头汗（容易感冒咳嗽），想...
栏目:中医科 作者:半枫荷
亚健康的症状有很多，其中出汗过多也是亚健康的症状之一 一般情况下，出汗多的原因分为以下两种：一是原发性的多汗症，这个可能是包含遗传等原因；另一个是继发性的多汗症，多半是由另外的一些疾病引发的，像甲亢，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
多出汗才能多减脂？锻炼身体请告别误区现在很多人都会去健身馆去运动，之前没有这样的一个场所供大家进行健身。现在人们的生活压力大，生活质量也提高了，所以现在有很多可以锻炼的运动场地。在健身增强体质的同时，...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
1、皮肤呈白色：体内温气重表现：在皮肤颜色的改变上，如出现白色的小水珠，则表明为体内湿气重。有的人体内湿气严重，水湿多而毛孔一时无法全部排出体外，拔罐后会表现为皮肤起小水泡。方法：体内湿气重，单靠拔罐...
栏目:中医健康 作者:中医世家
山药薏苡仁龙眼粥原料：生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。 制法：生山药去皮、捣碎。生薏苡仁和粳米一同煮成粥，然后往粥里加入生山药碎以及龙眼肉，再加热把食材煮熟即可。功效：此食疗具有健脾益气...
栏目:中医健康 作者:中医世家
夏季出汗多有腋臭,这些方法远离腋臭说到腋臭，这是我们现代人都不陌生的问题了吧，这样的情况对于我们现在的很多人来说都是比较烦恼的问题了吧，尤其是在夏季的时候，由于出汗比较多，因此就容易出现腋臭的情况了，...
栏目:夏季养生 作者:四季调养