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...眠的食疗方法1、小米粥：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。据研究，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的数量，所以...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
花椒这种辣椒在生活中是食用比较多的，主要是因为花椒这种蔬菜对于身体健康是有帮助的，所以对于花椒的食疗作用应该要有一定的了解。花椒这种蔬菜可以用于治疗断奶回奶、痛经以及秃顶等疾病，所以建议大家在生活中应...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...隔水炖熟，调味即成（进食时可加半匙白酒）。每星期可食用一两次。功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅
栏目:冬季食疗 作者:佚名
...。其独特的营养成分是其它水果无可代替的，适量合理地食用我们方可将它的营养要素更好地吸收。1、开胃生津、消食消暑。杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效。多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
宝宝如果有出现咳嗽的情况，是可以适量的食用一些杨梅的，但是杨梅的止咳效果是一般的。应该多给水宝宝喝，如果情况轻微的话，尽量不要服用药物，让宝宝多休息。宝宝咳嗽能吃杨梅吗1、是可以吃点，但止咳祛谈效果一...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...楚的了解食物的性质才会知道这些食物是否适宜给孕妇们食用，因为我们知道孕妇不仅是饮食方面重要还有一些生活方面也是需要比平常人注意的，因为它关系到宝宝是否能健康的成大。那么孕妇能吃刺梨吗？能吃，因为里面有...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
平时如果不小心食用生冷食物，或者饮食不卫生，起居不慎，肠胃受凉就会引发腹泻。腹泻怎么调理呢？中医药茶在调理腹泻方面甚是防备可靠，大家可以试试。腹泻怎么调理？治腹泻三大药茶方一、暑湿泻：症见发病较急泻下...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...仔，青金桔里面含有丰富的维生素，我们可以用青金桔来食用或者药用，青金桔是药食同源的以综合那个水果，青金桔的用处也是非常多的，所以想要了解青金桔怎么吃是一个非常大的课题，我们可以在下文为大家一一介绍
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
橘子和橙子的区别橘子和橙子不光是可以食用里边的桔瓣，橘子皮也是很有用途的。可以吧橘子皮洗干净，切成细条状，用于泡水，可以起到养生的目的。下边就来详细的介绍一下。柑、桔、橙是柑桔类水果中的三个不同品种，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师