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很多朋友会出现这样一个问题，在冬天的时候总是频繁的感冒，即使是在夏天的时候，感冒的频率也是非常高的，其实这很有可能是身体免疫力比较低。身体免疫力比较低就容易出现各类疾病，因为免疫力比较低的朋友身体是不...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、功能饮料运动补水对于肌肉来说太重要了，轻微的脱水状态都会让你的肌肉耐力变低。运动时每15~20分钟补充100~200ml的水，一小时内不超过600ml，这样既能保持自己良好充分的水分，也意味着拥有更大的血流量和液体来填补...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
男性吃菠菜可增加力量提高性能力菠菜大家都知道的吧，是一种很有营养，纤维素是比较丰富的一种蔬菜的类型哦，它有预防贫血的作用，有健脾补虚的效果，让我们在通过食物的营养中获得更多的营养物质，供人们所选择哦。...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
每个家长都希望自己的宝宝长得好看。然而，宝宝的颜值不仅仅受其遗传基因的影响，而且与备孕期间准妈妈的饮食生活习惯息息相关。那么，备孕期间准妈妈哪些方面对宝宝的颜值有影响呢？1、保持心情的愉悦很多家长可能...
栏目:人群养生 作者:祝由网
花旗参就是我们熟知的人参的一种，花旗参的保健功效是非常值得赞扬的，在我们生活中，很多人都会通过服用花旗参来进行保健，很多中医也会选择用花旗参来给患者治病，花旗参确实对于身体健康是非常有好处的，接下来我...
栏目:中药常识 作者:祝由师
一、精子质量下降有哪些原因高温很多男人把桑拿当放松的必选内容。其实睾丸喜欢低温，它的温度比人体的正常体温低2度才能正常工作。经常桑拿使睾丸升高温度，它的代谢功能会出现障碍，雄性激素分泌量严重下降，精子...
栏目:男性 作者:中医世家
1.治疗打鼾身体上的所有器官都需要足够的氧气才能维持正常运行，阴茎也不例外。打鼾会导致体内缺氧，进而影响男性勃起功能。如果有打鼾问题，建议选择比较高的枕头。问题严重者需要就医接受治疗。2.吃深色水果深色水...
栏目:男性 作者:中医世家
一、冬天保暖的做法是什么1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则冬季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳；肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等；多吃一些酸味的食...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、补脑健脑需要9种食物1：南瓜南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
我们就饮酒模式总结了一些常见的表现：1.视饮酒为生活中最重要或非常重要的事，在心中占据中心地位，念念不忘。2.饮酒量较初期饮酒时逐渐增加。3.饮酒速度增快。4.经常独自一个人或者是背着家人偷偷饮酒。5.以酒当药，...
栏目:中药常识 作者:中药材大全