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太极拳的劲力，在运动的形式上．讲究的是螺旋缠丝．但在其劲力的运用方法上，讲究的是松沉。太极拳主要是讲究劲法的运用．所以它的劲法有很多，如：螺旋劲、松活弹抖劲、暗劲、明劲、沾粘劲、沉劲、拥劲、崩炸劲等...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
中医学认为，天人相应，太极之理无处不在，阴阳是“变化之母，生杀之本始”，人体生命演化现象与其它万物一样服从阴阳规律，可以归结为为阴阳的变化。太极图高度概括了阴阳变化规律，它形象地反映了阴阳、五行、八卦...
栏目:诸子百家 作者:佚名
古人创编太极拳这一养生功法是以养生健身为目的的。 再后来的社会变迁中有了战乱的纷争，一些武学家将这一功法产生的功能运用到了实战技击的应用中，产生了许许多多的门派以及各种学说与练法，但是总的来说都以阴...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...一日之功力，即得有一日之成效，日积月累，水到渠成。太极拳，乃柔中寓刚、棉里藏针之艺术，于技术上、生理
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...渐进。使吸起呼落，开吸合呼，使呼吸与动作自然配合。太极功系采用逆
栏目:运动健身 作者:众妙之门
张三丰太极拳论一举动，周身俱要轻灵，尤须贯串。气宜鼓荡，神宜内敛。无使有凸凹处，无使有断续处。其根在脚，发于腿，主宰于腰。形于手指；由脚而腿而腰，总须完整一气。向前退后，乃得机得势，有不得机得势处，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
今天为大家介绍的主人公——海兰珠，她与皇太极则共同谱写了一段爱恋传奇，接下来小编带你详细了解历史真相，一起看看吧!有人说，一说到皇太极，必须连同介绍一下海兰珠，因为，皇太极十分宠爱这个妃子，二人感情也...
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
...武术爱好者，为了进一步认识、理解、掌握、以致参悟到太极拳的真谛，可以痴迷到废寝忘食的地步。所以，在修炼太极拳时，我可以心情舒畅、神态松弛、浑身轻松，能与男女老少、不同年龄的拳友，尽情地交流、融洽地切磋...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
你真的了解皇太极吗?小编给大家提供详细的相关内容。女真人、蒙古人有早婚的习俗。天聪九年三月庚申，皇太极发出最高指示：“凡女子十二岁以上者许嫁，未及十二岁而嫁者罪之。”(《清太宗实录》卷二十三)这一道命令，...
栏目:历史探究 作者:众妙之门
...不会迷失大的方向，但需要化很大的功夫去揣摩。当下的太极拳文章讲解分析详尽，但是容易引读者钻牛角尖迷失大方向。 在王宗岳太极拳论中有“动之则分，静之则合”之旬。怎样算动，怎样算静，分是怎样一个状态，合
栏目:运动健身 作者:众妙之门