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...一日之功力,即得有一日之成效,日积月累,水到渠成。太极拳,乃柔中寓刚、棉里藏针之艺术,于技术上、生理
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...渐进。使吸起呼落,开吸合呼,使呼吸与动作自然配合。太极功系采用逆
栏目:运动健身 作者:众妙之门
张三丰太极拳论一举动,周身俱要轻灵,尤须贯串。气宜鼓荡,神宜内敛。无使有凸凹处,无使有断续处。其根在脚,发于腿,主宰于腰。形于手指;由脚而腿而腰,总须完整一气。向前退后,乃得机得势,有不得机得势处,...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
今天为大家介绍的主人公——海兰珠,她与皇太极则共同谱写了一段爱恋传奇,接下来小编带你详细了解历史真相,一起看看吧!有人说,一说到皇太极,必须连同介绍一下海兰珠,因为,皇太极十分宠爱这个妃子,二人感情也...
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
...武术爱好者,为了进一步认识、理解、掌握、以致参悟到太极拳的真谛,可以痴迷到废寝忘食的地步。所以,在修炼太极拳时,我可以心情舒畅、神态松弛、浑身轻松,能与男女老少、不同年龄的拳友,尽情地交流、融洽地切磋...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
你真的了解皇太极吗?小编给大家提供详细的相关内容。女真人、蒙古人有早婚的习俗。天聪九年三月庚申,皇太极发出最高指示:“凡女子十二岁以上者许嫁,未及十二岁而嫁者罪之。”(《清太宗实录》卷二十三)这一道命令,...
栏目:历史探究 作者:众妙之门
...不会迷失大的方向,但需要化很大的功夫去揣摩。当下的太极拳文章讲解分析详尽,但是容易引读者钻牛角尖迷失大方向。 在王宗岳太极拳论中有“动之则分,静之则合”之旬。怎样算动,怎样算静,分是怎样一个状态,合
栏目:运动健身 作者:众妙之门
武术的套路是武术攻防招式的组合,太极拳的套路也是如此。太极拳套路在传承过程中又会形成不同风格特点的拳架。以杨式为例,就有大架、中架、小架,还有虚腿架、实腿架、提腿架。从行拳的速度上分,又有慢架和快架...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
吾师王培生先生精太极技击之道,不仅武艺精湛,而且精研武学理论,把技击心得整理成文字教给学生。笔者遵照先生“得秘籍不可私藏”的教导,把先生传授的太极技击之法公之于众,以飨同好。1.手之作用技击之道,百般...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳的“捋”是怎样的?现代太极拳界也有多种说法,但基本意思是相同的,概括起来就是:顺着对方用力的方向用力向自己的身体侧旁弧形引领。归纳起来可以概括为三个要素,①顺着对方用力的方向。②自己始终要用...
栏目:运动健身 作者:众妙之门