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...致的：1.经期不调：可能是由于内分泌紊乱、压力过大、睡眠不足等因素导致的经期不规律。这种情况下，一般不需要特殊处理，调节作息时间、保持良好的生活习惯和心态，适当减轻压力可以帮助经期调
栏目:女性 作者:佚名
乙肝者一定不要熬夜不要喝酒1、熬夜过劳经常熬夜导致睡眠不足，疲劳过度，会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，抵抗力下降，致使已受损的肝细胞难于修复并加剧恶化。2、饮酒过多长期或间断性大量饮酒可...
栏目:健康生活 作者:佚名
...官兵因为公差勤务、夜间执勤等原因，总想争分夺秒抢回睡眠时间，一吃完饭就马上躺下午睡
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...室度过，卧室内的环境情况会直接关系到一个人的休息和睡眠，因此卧室的“风水”好坏关系着我们是否能拥有旺盛的精力、滋润的
栏目:家居风水 作者:佚名
...上是身体吸收蛋白质的最佳时间。早晨刚起床，经过一夜睡眠，体内能量消耗得差不多了，这时候补充蛋白质比较容易被身体吸收。经常运动的老人，早餐可选择吃个煮鸡蛋，以及时补充身体在运动中消耗掉的营养成分。晚餐散...
栏目:老人 作者:中医世家
在经历了奋笔疾书的晚自习和紧张的洗漱之后，宝贵的睡眠时间终于到了。然而我向来不是入睡快的人，躺在下铺，紧临窗户，总觉得今夜似乎有些不同寻常。难道是因为比往常更明亮了些？我睁眼，果然，一束亮光洒落在我...
栏目:传统文学 作者:大道家园
...它部位的退变产生了颈椎病。第二是慢性劳损引起。1、睡眠的不良体位：因其持续时间长，会造成椎旁肌肉、韧带及关节的失调，加速颈椎退变。 2、工作
栏目:健康生活 作者:祝由网
总有那么一群人，每天晚上有足够的睡眠时间，但白天还是昏昏欲睡，无论是坐地铁、吃饭，还是上班都在打瞌睡或打哈欠，没有任何精神。若反复出现此问题可别大意，还需警惕疾病。总是睡不醒可能是哪些疾病？1、高血脂...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...行走过度劳累引起的。所以一定要注意休息，保证充足的睡眠时间，尤其是在孕早期的时候，由于身体各方面都不太稳定，
栏目:女性 作者:佚名
到了睡眠时间，躺在床上却怎么也无法进入梦乡，这真是一件折磨人的事。每当夜深人静，不知道有多少人辗转难眠。失眠，祖国医学称之为“不寐”。中医认为，神安则寐，神不安则不寐。其所以不安者，一由邪气之扰，一由...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师