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饭后站立半个小时饭后总是久坐不动容易导致腰腹部的脂肪增加，也是导致肚子凸出的一个重要原因。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补的烦恼。反式脂肪酸是瘦腰的大敌研究表明，反...
栏目:运动健身 作者:祝由网
今天接待了一位卵巢早衰患者，年龄是36岁，患者出现了停经、盗汗等症状，弄得她非常发愁，于是来医院咨询我，想要了解改善的方法。在与她交谈中，我发现有大部分女性对卵巢早衰的认识不足，于是我就详细给她讲解了什...
栏目:女性 作者:佚名
...营养的减肥食谱才能事半功倍。今天，就给大家介绍6款快速减肥餐单，让你轻轻松松瘦下来，5天轻松减重12斤哦。NO.1：鸡蛋牛奶+水果素食美人法1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。2、
栏目:减肥美容 作者:祝由网
古代治疗近视眼的偏方,快速降低度数取下眼镜中医病名有近视，形象的说明了近处物体看的清，远处物体看不清的病情。很多人都觉得古代没有近视眼，其实不是，近视是因为眼睛系统问题导致的，只是古代人不像现在有很多...
栏目:健康生活 作者:佚名
...忍，这或是落枕了，落枕影响到我们的生活和工作，如何快速治疗落枕呢？落枕了怎么才能恢复呢？下面一起来看看。不知道有多少朋友睡觉的时候是安稳的呢？估计应该很少，根据最新的
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
第一步坐在凳子上，两脚并拢，尽量伸直背肌，使上半身不左右摇晃最佳。将手掌面朝大腿，置于大腿内侧的根部位置。第二步手的位置一直保持在大腿内侧根部，用力抬起并且向外用力推大腿内侧肉，而大腿使劲合拢。第三步...
栏目:减肥美容 作者:佚名
时下，拥有一张小脸是众多女性追求的目标，但想要变成小脸美女，方法可是很重要的，否则只能是欲速而不达。导致脸大的原因主要有以下几种：咬肌肥大型咬肌肥大经常与多食坚果、鱿鱼丝、口香糖等坚硬、难嚼的食物有关...
栏目:减肥美容 作者:佚名
大象腿、萝卜腿却让你肥胖的你于短裤、迷你裙无缘，因为想法设法的寻找瘦腿的方式，除了合理饮食之外，按摩运动可以实现你的这个要求，每天按一按，让你轻松告别大粗腿。每天进行有针对性的瘦腿运动为了保持良好的腿...
栏目:减肥美容 作者:佚名
饭前服用膳食纤维膳食纤维能使人产生强烈的饱腹感，减少能量物质的摄取，同时增加胃肠的蠕动消化液的分泌，最终促进脂肪的溶解。芹菜汁吃得太油腻，喝杯芹菜汁，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量...
栏目:减肥美容 作者:佚名
一、拔罐拔罐是中医一种治疗疾病的方式，以火罐为工具，利用燃烧原理，产生热量，吸附于人们的皮肤上，产生负压，对于皮肤表面的瘀血有较好的清理作用，从而达到行气活血的效果。通过拔火罐能够把身体中的湿气、寒气...
栏目:秋季养生 作者:祝由网