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...华武术中重要的内容之一，现在一些人误将推手称之为“太极推手”，这是失之片面的，因为推手的拳种尚有形意、八盘掌、无极、鹤拳、随手、八卦、大成拳多门。推手究竟起源于何时？目前尚待考证，据笔者（杨鸿尘）所知...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...上放松而飘或提起来，如松而不飘或不提，亦不是真松。太极拳下盘的沉提劲，就是这种练法之一。2、如在练拳架或练推手时觉得膝盖过分受力，不是真正松膝。不要把膝关
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...伴们，小编带来详细的文章供大家参考。说到历史上的皇太极小编相信很多人都是知道的，皇太极是清朝历史上非常著名的一个皇帝，在当时还是有很大的作用的，因为，皇太极作为清朝的开国皇帝，不仅是手握着很大的权利，...
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
她是阿巴亥的婶婶，为何嫁给了皇太极?下面对百科小编为大家详细介绍一下相关内容。据史料记载，皇五子硕塞的母亲乃是皇太极的原侧福晋叶赫那拉氏，关于叶赫那拉氏我们一定不觉得陌生了，皇太极的母亲孟古哲哲和表姐...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
阴阳鱼与太极、两仪、四相、八卦与周易理论谈起太极生两仪生四相生八卦，学过易学还是没有学过易学的，只要是对传统文化有所了解的人，就知道这几个名词，可是要想知道它们之间的关系，就没有那么简单了。《易经?系...
栏目:奇门基础 作者:国学小客堂
眉宇间的放松，既是练太极拳时的内在要领，也是身心整体进入练拳状态的外在表现。太极拳所指的放松，是指整体上的身心放松，而眉宇之间的放松是其中重要的一部分。在练拳时，整个身体的放松，都是以局部的肢体放松为...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
要想进一步健康的话，成为太极拳行家和高手或成为武术高手，学习擒拿格斗，那么就要加强逆腹式深呼吸的训练。一、原理太极拳和其它武术项目由于技击性的需要而必须采取逆腹式呼吸。这是因为腹腔中的丹田部位、肾脏...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳的劲力，在运动的形式上．讲究的是螺旋缠丝．但在其劲力的运用方法上，讲究的是松沉。太极拳主要是讲究劲法的运用．所以它的劲法有很多，如：螺旋劲、松活弹抖劲、暗劲、明劲、沾粘劲、沉劲、拥劲、崩炸劲等...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
中医学认为，天人相应，太极之理无处不在，阴阳是“变化之母，生杀之本始”，人体生命演化现象与其它万物一样服从阴阳规律，可以归结为为阴阳的变化。太极图高度概括了阴阳变化规律，它形象地反映了阴阳、五行、八卦...
栏目:诸子百家 作者:佚名
古人创编太极拳这一养生功法是以养生健身为目的的。 再后来的社会变迁中有了战乱的纷争，一些武学家将这一功法产生的功能运用到了实战技击的应用中，产生了许许多多的门派以及各种学说与练法，但是总的来说都以阴...
栏目:运动健身 作者:众妙之门