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本文关键词:秋,冬 银耳橘子汤用到的食材 银耳 : 1.5两 红枣 : 5颗 橘子 : 半个 冰糖 : 2大匙 银耳橘子汤的功效与作用 滋阴润肺，理气通络。 银耳橘子汤做法 1.将银耳泡软后，洗净去硬蒂，去小片备用；红枣洗净；橘子
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本文关键词:春,夏,秋,冬 槟榔糯米粥用到的食材 槟榔 : 15g 郁李仁 : 20g 火麻仁 : 15g 糯米 : 100g 槟榔糯米粥的功效与作用 理气，润肠，通便。 槟榔糯米粥做法 1.用水碾磨火麻仁，滤取汁液备用；槟榔捣碎
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本文关键词:秋,冬,湿热体质 麻辣萝卜干用到的食材 白萝卜 : 适量辣椒面 : 适量花椒面 : 适量 芝麻 : 适量 香油 : 少许 麻辣萝卜干的功效与作用 宽中行气、化种滞、下气生津、清热化痰。 麻辣萝卜干做法 1.白萝卜洗净，先
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本文关键词:夏 茅根绿豆饮用到的食材 茅根 : 30g 泽泻 : 15g 绿豆 : 50g 冰糖 : 20g 茅根绿豆饮的功效与作用 清热除湿，凉血解毒。适用于湿热并盛型湿疹。 茅根绿豆饮做法 先煮白茅根(切段)、泽泻，20分钟后
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... : 适量 黄芪炖乌鸡的功效与作用 益卫固表。 黄芪炖乌鸡做法 将鸡去内脏洗净后入沸水中焯一下，将黄芪用纱布包好，装入鸡肚内，入锅加水及盐适量，炖
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... : 适量 羊肉包菜汤的功效与作用 温中暖胃。 羊肉包菜汤做法 将羊肉洗净后切成小块，放入锅中，再用清水将羊肉煮熟，放入洗净且切碎后的甘蓝稍煮即可。 羊肉包菜汤宜忌 每日1
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本文关键词:春,夏,秋,冬 红烧肉用到的食材 五花肉 : 200g干山楂片 : 5片老抽 : 适量 冰糖 : 适量 红烧肉的功效与作用 补肾养血，滋阴润燥。 红烧肉做法 带皮五花肉洗净、切成麻将块，放入加了料酒的凉水中浸15分钟，然后捞
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...药膳具有降脂、消积、减肥、健美之功效。 南瓜蒜泥羹做法 先将南瓜去皮，去核、洗净，切粒；蒜头去皮，磨烂为蒜泥。然后
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本文关键词:春,夏,秋,冬 银耳红枣羹用到的食材 银耳 : 适量 红枣 : 适量 冰糖 : 适量 银耳红枣羹的功效与作用 润肺、补肺、滋阴。 银耳红枣羹做法 1.银耳用冷水泡开洗净去蒂；2.红枣洗净，去核，一同放入锅中；3.加水四百
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...，情绪失调，易怒等精神及心理失衡症状。 西瓜芦笋汁做法 将芦笋洗净，去除硬皮，切成小段，留用
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