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几千年来，饮食起居一直在我们的保健养生中占有重要的地位，因为只有良好的饮食起居习惯，才能拥有健康长寿的人生。同样，我们“养护关节”也与日常生活中饮食起居密切相关。坐，长时间保持同一姿势，中间多起...
栏目:中医健康 作者:中医世家
冬季经常吃山药可以预防疾病我们都知道山药有很高的营养价值，相信大家都有所了解了。我们山药如果吃得巧妙的话，还可以滋补养生治疗预防百病。而且它的做法也是非常的多，是我们很多人都喜欢的一种食物，经常吃还能...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...些疾病的发生，而不只是单单的美丽那么 简单呢，那么冬季如何减肥呢，选择跑步减肥可以起到塑形瘦身的效果，来看看吧。1、养成易于燃脂的好体质为什么有的人容易发胖呢?原
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季预防感冒的三款汤品喝出健康冬季是感冒的多发季节，因为天气寒冷，室内外的温差还是比较大的，所以经常出现一些流感病毒的侵害，出现一些疾病的威胁哦。那么冬季应该如何预防感冒呢，其实有很多的方法，一些养生...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...出现感冒，但一般女性群体的抵抗力都比较差，在寒冷的冬季会发生感冒，那么，在寒冷冬季女性预防感冒有哪些方法呢?下面，大道家园天然养生专家为您详细的介绍。1.晨起锻炼、开窗通风
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...吃到，而且这样的蔬菜吃起来的养生效果也会最佳，那么冬季的时候吃什么蔬菜好，一起看看冬季的蔬菜选择。白萝卜俗话说的好，冬吃
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季脸上干燥起皮要注意这三方面无论是谁都想自己有这漂亮的脸蛋，因为脸代表了女性的所有，但是进入到冬季以后，因为天气干燥，多数人都会出现脸上干燥起皮的情况。那么当出现脸上干燥起皮的时候，我们应该如何做才...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
冬季常喝老火汤养生=培养结石病？ 广东人尤其爱喝老火汤，适逢冬季寒冷袭城，家家户户的老火热汤更是供应不断。然而你可知道摄入老火汤的量越大，患结石病风险越大。 经常用喝动物内脏煲的老火汤是原因之一，因为动物...
栏目:健康生活 作者:佚名
这些食谱经常吃冬季让你不再上火冬季是一个干燥而且很容易上火的季节，这个时候要注意很多的养生的问题哦，比如说要吃一些滋阴润燥的食物哦，还有一些滋补的食物都是可以经常食用的呢，那么冬季上火如何调理呢，下面...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...茶，可调五脏，清血液，活血管，抗衰老，祛毒素。加之冬季寒冷干燥，喝上一
栏目:冬季养生 作者:健康管理师