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如何做到饮食规律注意饮食的节律性：每天定点吃饭，不要有上顿没下顿的吃，这样肠胃才能知道什么时候该工作什么时候该休息，肠胃的运动也就更具有节律性，食物才能更好的消化。少食多餐：每顿吃的量少一些，半饱即可...
栏目:老人 作者:中医世家
...则会影响消化系统，造成消化系统的失衡。那辟谷后应该如何饮食呢?下面就跟着小编具体来看看吧。辟谷一般分为七天、十四
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...就非常容易缺钙。那么孕妇补钙吃什么样的钙片?孕期应如何补钙?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，希望对
栏目:女性 作者:中医世家
夏季如何护肤?夏季天气炎热，烈日炎炎，这个时候皮肤最容易受到伤害，女性保持自己的肌肤光滑很重要，现代的女性工作繁忙，生活压力大，如果不注意保养，很容易出现起皮、暗沉，甚至是出现皱纹等提前衰老的现象，那...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、胃不好如何食疗1、牛奶：牛奶有补肺胃，生津液，润大肠的功效。研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒：患有腹泻、脾虚证、湿证等...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...多准妈妈感到非常痛苦难耐。那么待产孕妇在分娩前应该如何有效缓解产前阵痛的症状呢?接下来小编就来为各位待产孕妇详细介绍几种有助于缓解阵痛的方法，各位女士赶紧来了解
栏目:健康生活 作者:佚名
一、做好这些事还你坚挺乳房一、未婚未孕女性如何预防乳房下垂1、防止乳房被撞击、挤压;注意睡眠姿势，不宜俯卧，提倡仰卧;2、经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩(每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...所以就想问一下朋友们，新鞋穿了后脚臭怎么办?脚臭该如何
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...子就非常胖的现象，这让各位妈妈非常的头疼，那么产后如何才能瘦肚子，很多人都非常困扰，我们给大家分享几种方法。产后如
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...是走不动，每当听到减肥有关的话题，都会凑上去想知道如何进行减肥，其实减肥并不是一朝一夕就能够完成的事，尤其是过于肥胖的人想要短期内减下来是有一定的困难。因此部分人为了避免更多的麻烦，所以会选择进
栏目:健康生活 作者:金婚银婚