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...，孝庄这个人物可以说是很出名了，那么大家知道为何皇太极不喜欢她吗?古代女子虽然地位卑微，但依旧有很多女强人流传至今，比如说武则天，再比如说孝庄，但是有一个问题，孝庄漂亮又能干，为何皇太极却不喜欢她?只因...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
<p>喝了太极鹿血宝后腰痛是怎么回事</p>
栏目:中医科 作者:望月砂
...早来临。没有哪个女人不爱美，不希望青春与健康常驻，太极拳就是满足她们这些愿望的最佳方案。中医理论与实践证明，高强度的运动形式不利于科学健
栏目:运动健身 作者:众妙之门
宋书铭何许人也?今人知者不多。他就是《宋氏太极拳谱》的传人，是颇有争议的《宋氏太极功源流支派论》作者、明代太极拳家宋远桥的后代，以“太极拳三十七式”称著。关于宋书铭的太极拳水平之高，太极拳家许禹生、...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳交手100条 1、左退则右进，右退则左上。2、 推手时，勿乱撞。拿人时，先问劲数次，倘放过机会，能使人不知我意。3、 肘与膝合，腕与踵合。4、 中平步不可太大，太大则后足不实，进退亦不灵便。5、放劲时，手动幅...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
一、学架子(了解规律，熟练套路)学架子阶段是练习陈式太极拳的初级阶段。在这个阶段，要先掌握简单的基本动作。这里的基本动作包括定步的手上缠丝动作和熟练后配合步法的协调练习，通过这些基本动作的练习来初步了解...
栏目:运动健身 作者:佚名
...为帅，腰领先——从习拳实践中探索松的方法：“松”是太极拳的第一要义，是对习拳者的基本要求，又是习拳者的终极追求。那么，什么是松？怎样才能放松呢？它不仅有说着容易做着难的特点，更有做着容易说亦难的感觉。...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
杨式太极拳内功，就是太极拳架和内气相结合修炼的一种怯病、保健、延年，并能增强技击和产生鼓盈气能力的一种功法。也就是在意识指导下，动作和呼吸三者密切结合，“练意”、“练气”、“练身”，同时进行。以意行...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...人万人推不倒..对了,是不倒翁,它是平衡魔术师.那么它和太极拳有什么关系呢?下面我们就用不倒翁原理来揭示太极拳高深的奥秘.大家都玩过不倒翁,怎么推都不倒,甚至把不
栏目:运动健身 作者:众妙之门
一、 健身先要健心，炼身先要炼心当代，太极拳修炼已经很普及。根据修炼目的，太极修炼者可分为三派。一派侧重于振奋精神，以拳术套路为主要形式，花样繁多的动作，吸引着学习者的兴趣。尤其社会上组织的大型武术...
栏目:运动健身 作者:众妙之门