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一、太极拳技能形成的阶段及教学步骤关于太极拳技法的形成与阶段划分，前辈有不同的阶段论述划分说法，如王宗岳《太极拳论》：“由招熟渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明”；王宗岳太极拳《十三式行功心解》：“先求开展...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
一、脾胃受伤害的症状有哪些脾胃的作用和联系脾和胃是一对好搭档，中医认为“脾主运化、胃主受纳”。“脾主运化”指的是脾主要参与营养物质的运输和转化。“胃主受纳”是指食物经食道入胃后，在胃内储存并初步消化。...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
随着生活水平的提高，小儿肥胖症越来越多了，小儿肥胖症对孩子的健康危害不言而喻，作为家长一定要引起重视才行。今天，要为大家推荐几款可以帮助孩子减肥的营养食谱，快来一起看看都有哪些吧。小儿肥胖症的症状体重...
栏目:减肥美容 作者:佚名
在感情的世界里，最重要的是什么？真正的答案并不是风花雪月的浪漫，也不是一生一世的誓言，而是彼此之间的信任与安全感。这种感情的稳定性，往往需要双方用心去呵护、去维持。特别是对于女性而言，她们渴望在爱情中...
栏目:十二星座 作者:每日星座说
健康长寿是我们每个人的愿望，但是其实只要我们每天健康的生活，想要长寿也不是不可能的，为了寻找长寿的秘诀，美国研究专家研究了世界上长寿的区域，总结了12种长寿饮食习惯，下面我们就一起了解一下吧!1 95%的食物来...
栏目:老人 作者:道医
一、老年人吃什么钙一、蔬果每天5种，每种80克除了新鲜的蔬菜水果外，超市里购买的凉拌蔬菜、纯果汁等，都可算在这个范畴。益处：蔬菜水果中富含维生素，矿物质和纤维。越来越多的证据显示，每天摄入400克蔬菜水果可以...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、孕晚期手脚浮肿是什么原因手脚肿胀鞋子好像变小了，是大部分孕妇在任何季节都会出现的事情，虽然这不能增强吸引力或是穿戴时尚服饰，但它们通常都是完全正常的。虽然任何程度的浮肿(由于水分在组织中的积聚造成...
栏目:健康生活 作者:佚名
老人吃饭更得慢有些人吃饭时喜欢狼吞虎咽，一会就吃完了，其实这种吃饭习惯很不好，人在进餐时，应该养成细嚼慢咽的良好习惯。特别是老年人吃饭时尤其要细嚼慢咽。充分咀嚼能促进胃液分泌，食物咀嚼得越细，就越能减...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
《中医养生学》第十五章第二节 药物养生的应用原则药物养生的具体应用过着眼在补、泻两个方面。用之得当，在一定程度上可起到益寿延年的作用。但药物不是万能，如果只依靠药物，而不靠自身锻炼和摄养，毕竟是被动的...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
韧带拉伤怎么吃,这是食物不能少韧带出现拉伤的问题在平时是非常常见的，现在很多人都会有这样的烦恼问题，对我们健康影响是非常大的，特别是会对我们的正常生活造成影响，所以需要对韧带拉伤的情况有一定了解才行，...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走