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一、如何应对睡眠差的问题睡觉是正常的心理过程，不过它有个特别的地方是，它是一个被动的过程而不是可以让我们完全去自主控制的。如果睡眠不好，会影响身体，所以我们要尽力去营造一个氛围让睡眠正常。1、保持良好...
栏目:健康生活 作者:中医世家
科学饮茶是要按季节的，季节气候不同，人的生理需求也不同。喝茶应从人的生理需求出发，结合茶的品性特点，四季选择不同的茶饮用，使饮茶达到更高境界。绿茶属于不发酵茶，氨基酸含量高;红茶经过发酵，茶多酚氧化为...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
对男性来说，能够在性生活当中完美展现自己的能力，是很重要的。但是，生活中有多少男人又能够让自己的性生活有质量呢？相信少之又少，这是因为大部分的男性都缺乏性威力。这种威力也可以看成是性能力，那么，有什么...
栏目:健康生活 作者:佚名
精子活力怎么提高呢,,我们该怎么做呢精子的活力在夫妻孕育下一代来说，起着至关重要的作用，而在男性不孕不育的病症中，男性精子活力不足而导致的不孕不育占有着非常大一部分比例，这不仅深深的打击着一个男人的尊严...
栏目:健康生活 作者:佚名
精准排卵日之日历表推算法此法对于月经规律的女性来说，是最简单推算排卵期的方法。主要从下次来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，以月经周期为30天为例...
栏目:人群养生 作者:佚名
新陈代谢对人来说非常重要，它可以有效帮组排出体内毒素，还可以通过加快新陈代谢消耗脂肪和热量达到减肥效果，那么如何通过加强新陈代谢来达到健康状态呢？下面一起来看看吧。1、每天多喝一杯水每个人的身体大部分...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
大家都知道太子参吗，是一种中药材，也是一种食材，可以有很多的药膳制作方法，它可以有滋阴润肺的作用，适合成年人和小孩子进补的一种中药材，你知道太子参如何食用比较好吗，下面就来具体的介绍太子参的药膳方法。...
栏目:中药常识 作者:祝由师
奶酪是我们日常中非常喜欢吃的一种经过发酵的牛奶制品，奶酪的性质和酸牛奶比较相似，都是通过发酵制作的。奶酪还有丰富的乳酸菌，而且浓度比较高，近似固体。奶酪的含有丰富的营养物质，尤其是其中的蛋白质和钙质非...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
男性健康这个话题好像一直被人们忽视，大家有没有这样的感受呢，我们的经历都在重视老年人，孩子以及女性的生理心理的健康。男性似乎被人们所忽视，忽视的原因和男性给人们的身强力壮，责任心强等等的理由所掩盖，其...
栏目:健康综合 作者:网友上传
午餐对于人们来说是非常的重要的，尤其是一些白领。每天忙不完的工作总是让我们疲惫不堪，所以在饮食上面更要多花心思。午餐吃的好，下午才有精神更好的工作。那么午餐怎么吃才能让工作效率更高呢?今天小编就来为大...
栏目:健康综合 作者:祝由网