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苦瓜，因其味苦而得名，它虽味苦但苦中带甘，清香可口，向来被人们视为难得的食疗佳蔬。民间自古就有苦味能清热、苦味能健胃之说。中医认为，苦瓜味苦，性寒冷，能清热解毒，润燥生津，尤其在秋暑天气里食用最好。苦...
栏目:健康生活 作者:中医世家
如果在安静状态下，全身或身体的某一部分出汗较多，这种不正常的出汗现象就被称为虚汗。生活中，很多人都会遇到这种问题，特别是老人。虚汗主要有“自汗”和“盗汗”之分，白天不因疲劳，或无明显诱因而不时出汗的症...
栏目:中医健康 作者:中医世家
脾胃弱老中医告诉我们，脾胃的健康对于我们的身体健康具有非常重要的作用，因为脾胃是身体运送食物以及化生气血一个重要的器官。虽然说保健脾胃最好的方法就是通过食疗，但是并不是所有的食疗方子都适合所有的人，最...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、衣要治寒。中医认为，防病如御敌。春季乍暖还寒，气温多变，如衣着单薄，保暖措施不利，极易受寒患病。特别是中年人各种生理功能开始减退，对气候变化的适应能力变弱，春捂是必须的。中老年人衣着要结合气候变化...
栏目:中医健康 作者:中医世家
气虚型月经提前吃什么可以调理好呢?中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要与以下血热和气虚两种因素关系最为密切。气虚的人由于元气不足容易疲乏，气短，自汗...
栏目:中医健康 作者:中医世家
中医治疗冬季皮肤瘙痒症，多以养血润肠，熄风止痒为法，内治外治相结合。内服药可选用当归饮、地黄饮、归脾汤等加减。皮肤干燥瘙痒处可涂搽润肤止痒药，如无极膏、甘油擦剂、苦参止痒霜。皮肤干裂处可涂搽愈裂霜、天...
栏目:中医健康 作者:中医世家
刮痧是中医常用的一种治疗手段，很多人发生了中暑或者是其他的慢性疾病，能够通过刮痧得到良好的治疗效果。可是刮痧也是需要根据不同人的体质和穴位来严格执行的，如果没有按照穴位来进行针对性的治疗，有可能起不到...
栏目:健康生活 作者:中医世家
周围的同事，有人早早套上了秋裤，有人坚持还不穿。眼看着北京下周变零度以下，你们还在纠结要不要穿吗?在医生们看来，穿秋裤还有这些讲究!三种人要早穿秋裤：痛经、月经推迟、月经不调者杭州市中医院中医妇科副主任...
栏目:健康生活 作者:中医世家
中医认为，舌头一定程度上能够反映人体是否健康。正常情况下，舌头的颜色应该是淡红色的，舌头柔软、活动灵活。如果舌头出现发黄的情况，根据不同表现，一般是由以下原因所造成的：1、舌质淡白，舌苔薄白多为寒证，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、按摩腰骶部养性助性的中医按摩部位还有腰骶部。您可以坐在椅子上，两手五指并拢，两掌适当用力，同时按揉两侧腰骶部，持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门穴，各1—2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴...
栏目:中医健康 作者:中医世家