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...，降低胆固醇，预防心血管疾病，慢性胃病及“三高”者食用最合适。2、秋葵嫩荚丰富的植物黄酮，结合各营养元素能促进人体全方位的自我调理，
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...仁20克，红枣（去核）10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。功效：百合滋阴降火；山饕滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...粥：取燕窝3克，粳米100克，冰糖适量，共煮至粥状即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮，其美容效果更好。功效：有润泽皮肤、补血养颜之功效。黄芪红糖粥：黄芪、红糖各30克，粳米100克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入锅中...
栏目:夏季食疗 作者:佚名
...放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分钟，待稍冷却后即可食用。白萝卜冰糖饮：白萝卜1个，冰糖12克，将白萝卜切成片，放水和冰糖，
栏目:饮食营养 作者:佚名
...期过后在后熟阶段自然转化的结果，正常情况下应该可以食用。柿子品种有一种 柿子叫
栏目:饮食营养 作者:佚名
...以醒酒。3。杮子醒酒法：酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。4。绿豆醒酒法：取50克绿豆
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...起遮蔽作用也很理想。经济用途果味酸甜适中，既可直接食用，又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等，
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...法：将配料和鸡肉置于锅内慢火炖至烂熟，连汤带肉一起食用即可；功效：主治寒湿引起的胃寒、胃痛等症。2、浸酒配料：雪莲15克、枸杞10克、红花10克、白酒2500毫升；制法：密封于酒甄
栏目:饮食营养 作者:佚名
...时间储存就会长芽，而有些家庭会把长芽的地方切掉继续食用，有些家庭会把整个土豆都扔掉，这两种做法，哪一种是正确的呢？今天，小编就来告诉你答案，千万别错过了。土豆长芽了还能吃吗新鲜的土豆含有微量的龙葵碱，
栏目:饮食营养 作者:佚名