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...人很喜爱的一种传统食品，具有浓郁的豆香味。但腐竹的热量和其他豆制品比起来有些高，每100克的热量为457千卡（豆腐82千卡、豆腐干140千卡、油豆腐244千卡）。枝竹由腐竹再次油炸制成，热量就更高了
栏目:减肥美容 作者:佚名
...很大影响。事实上，据报道，在短时间内摄入高脂肪、高热量的饮食会给健康带来诸多不良影响。美国注册营养师詹尼弗·麦克丹尼认为，在每天2000千卡热量的饮食中，晚餐热量占600~800千卡就算有营养。但有些人的晚餐热
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、算算自己一天需要多少热量首先，要了解自己的身体。算算自己一天需要多少热量，以此作为热量摄取的参考。选择健康、未经过精加工的食物，多吃蔬菜、水果、瘦肉、豆类、奶 制品等，要少吃零食、高糖高脂的食物；均...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...身减肥方法1、游泳减肥法：游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。游泳时人的新陈代谢速度很快，30分...
栏目:女性 作者:中医世家
黑木耳的营养价值黑木耳的热量虽然黑木耳这种食材在我们生活中非常的受欢迎，有些人在吃黑木耳的时候也会很在意它所含有的热量，怕吃多了以后会长胖，那么黑木耳的热量是多少呢?接下来我们大家就一起来详细的了解一...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...种营养料，每克酒精在人体内燃烧，完全氧化后，能发生热量7.1千卡。例如每克淀粉可发热量4.1千卡，葡萄糖仅发3.37卡热量。过去有人认为乙醇有较强的食物特殊动力作用，它在体内代谢燃烧时，不但
栏目:中医健康 作者:中医世家
...糖会明显升的慢。二、助降糖的蔬菜大全：20种!大白菜，热量18千卡，每天宜100克。降糖点：大白菜热量低，延缓餐后血糖上升，预防糖尿病。圆白菜，热量24千卡，每天宜7
栏目:饮食营养 作者:食养人
一、儿童营养早餐搭配儿童发育必备营养1、热量。儿童的新陈代谢十分旺盛，所以需要很多的热量。2、蛋白质。主要用于身体建造新生组织。3、脂肪。脂肪的作用除了提供相当量的热量之外，最重要的是提供脂肪酸，以供儿童...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...是非常软糯的，味道也非常的甜美，一般情况下都被认为热量非常的高，其实木瓜的热量是比较低的，比起苹果和橙子来说热量会更低，木瓜里面的维生素含量却非常的高，可以算是水果里面维生素a含量最高的了，今天小编要...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...、没有哺乳或停止哺乳的妈妈，可以适度减少每天摄取的热量，例如减少300～400卡，但是不建议低于1200卡。如果热量摄取太低，不但容易饿，体力也差，很难持续下去，再者可能导致营养摄取不足，耗损健康。况且长期热量摄...
栏目:健康生活 作者:夕阳红