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1，平和质。特征：正常的体质。调节：饮食有节制，不要常吃过冷过热或不干净的食物，粗细粮食要合理搭配。2，气虚质。特征：肌肉松软，声音低，易出汗，易累，易感冒。调节：多食用具有益气健脾作用的食物，如黄豆、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
根据体质调理养生1。阴阳平衡的平和质这类人肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，舌淡苔薄白，脉和缓有力。养生法：平和质的人饮食宜规律，多吃五谷...
栏目:健康生活 作者:佚名
湿热体质的人群在我们生活中比较普遍，这类人群是需要做好相应的生活护理工作才行的，因为这种体质的人容易出现一些不适的症状，那么湿热体质的人会掉头发吗？吃什么好呢？很多朋友都有这样的疑问，接下来小编将为大...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...也会随之减弱，从而减少了对热量的吸收，最终导致寒性体质。寒性体质平常会有腹泻，怕冷，四肢发凉等不适症状，还容易诱发多种疾病。寒性体质容易患上哪些疾
栏目:健康生活 作者:佚名
...断完善，它已经成为了我们餐桌上的固定佳肴，对于痰湿体质者而言，它亦是改善体质的佳品！洋葱又
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
气虚体质如何调理,女性要这样做在生活中，很多人女性朋友们都发现自己是有一定气虚情况存在的了，这对于女性朋友们的正常生活工作以及学习来说都是有不小影响的了，因此我们大家就要注意了，对于气虚的情况要重视起...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...于我们现在的很多人来说，在平时的生活中都是属于阳虚体质的了吧，这些人群是非常容易出现不适情况的了，特别是需要我们小心保暖的了哦，这是非常关键的了，那么具体阳虚体质的人群吃什么比较好呢，一起看看阳虚的饮...
栏目:健康综合 作者:祝由网
枸杞针对不同体质有不同的吃法枸杞是人们比较喜欢的，很多人吃枸杞不光光是因为枸杞的味道不错，而且枸杞对人的保健效果也是非常不错的，枸杞有着很好的滋补作用，也有一定的药理作用，但是枸杞针对不同体质的人有着...
栏目:中药常识 作者:祝由师
芒果陈皮瘦肉汤是进行血瘀体质养生效果比较好的，那么具体的芒果陈皮瘦肉汤是怎么实现的芒果陈皮瘦肉汤的呢？接下来我们就来详细了解一下，看看怎么才能够实现正确养生。血瘀体质养生之芒果陈皮瘦肉汤芒果经高温加热...
栏目:健康生活 作者:祝由网
秋季阳虚体质应多吃羊肉秋季人们极易出现倦怠、乏力等症状。在民间素有“秋补”习俗，中医认为“春夏养阳，秋冬养阴”。因此，秋季是调养生机，去旧更新，恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。一般来说阳虚体质人表...
栏目:健康生活 作者:健康管理师