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冬季正是流感和各种感冒的多发时节?专家提醒您，要想预防冬季感冒，提高免疫力才是关键。我们应该如何来提高自身的免疫力呢?保证充足的睡眠，多参加体育锻炼、进行适度的体育锻炼都有助于您提高免疫机能，而医学专家...
栏目:健康生活 作者:佚名
吃鸡腿可不可以补充蛋白质鸡腿的美味难以抵挡，用鸡腿做成的各类美食确实都特别受欢迎，很多人都爱吃鸡腿，也知道吃鸡腿有助于补充营养，那么吃鸡腿可以补充蛋白质吗?下面就让本文来为大家解答这个问题，希望可以帮...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
女性在怀孕期间想要补充充足的维生素，就需要使用正确的方法以及安全的方法，通过饮食的方法来补充身体所需要的维生素，是一种很健康的方式，不会给女性的身体健康造成危害，也不会对胎儿造成不利的影响，下面就给大...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...时会发射出来明显的信号，要根据自己的症状来针对性的补充。身体有这5种症状，说明你很需要补充微量元素！1、四肢无力需要补充铁制造血红蛋白及肌红蛋白时必须有铁的
栏目:健康生活 作者:祝由网
一起看看补充维C的一些禁忌我们人体的生命健康对于各种营养物质的依赖性是非常高的，尤其是维生素C这种营养物质，对于我们人体的健康来说更是非常的重要的，所以日常生活中适当的补充一些维生素C是非常的有必要的，但...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...的改变，需要经过不同的怀孕阶段，不同的怀孕阶段需要补充的营养也是不一样的，因为胎儿在肚子里面不断成长和发育所需要补充的营养也是不一样的，下面就来给大家介绍一下孕妇各阶段营养补充，想要了解的人就跟着小编...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
吃什么食物补充肌肤蛋白质蛋白质是人体重要的生命活动最重要的营养物质，我们身体很多的生理活动都离不开蛋白质，优质蛋白质可以调理身体，也有助于护肤养颜，那么有哪些可以补充肌肤蛋白质的食物呢？吃什么食物补充...
栏目:健康生活 作者:佚名
...营养价值都是比较高的，并且许多的水果还能够帮助我们补充维生素C，但是有些朋友们对于可以补充维生素C的水果还不是非常的了解，其实桃子和柠檬都是可以补充维C的，下面我
栏目:健康综合 作者:苹果养生
中老年人日常饮食要补充点什么中老年朋友是特殊的群体，特别要注意日常的护理工作，因为随着年龄的增长，这类人群的身体机能会逐渐下降，通过一些日常的饮食来补充身体所需的能量是非常关键的，那么对于中老年人日常...
栏目:老人 作者:夕阳红
饮食养生―补充营养饮食养生―补充营养《黄帝内经》中说：“食气入胃，散精于肝，淫气于筋；食气入胃，浊气归心，淫气于脉。”这里明确指出了饮食在进入人体以后，滋养脏腑、气血、经脉、四肢、肌肉乃至骨胳、皮毛、...
栏目:杂谈 作者:医案日记