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...，消脂减肥，嫩白皮肤。原料：柚子、蜂蜜、冰糖、水。做法：1、把柚子涂抹上一层盐，刷洗干净，削下柚子皮;2、剥出柚子肉撕成小
栏目:茶常识 作者:茶百科
...心情：洋参百合茶材料：百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分钟。偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。2.“电脑眼”的好朋友：杞菊明目茶材料：枸杞2钱、菊
栏目:茶常识 作者:品茶
...楂茶材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。功效：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹
栏目:茶常识 作者:茶百科
...虚明显者在煮黑米时若加入大枣，补益气血的功效更佳。做法：将黑米淘洗干净，加入适量水，放入锅中浸泡2到3小时，然
栏目:健康生活 作者:祝由网
...“偏方”，一起来了解一下吧。 1.萝卜葱白治风寒咳嗽 做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水3碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一起服。适用：宣肺解表，化痰止
栏目:健康生活 作者:享受健康
很多上班族晚上下班吃完饭之后就是运动，其实这种做法低有害健康的。那么，饭后多久运动才是最适合的呢？饭后多久运动比较好影响减肥效果：吃完饭就马上运动减肥的MM们一定要注意，吃完饭人体内的副交感神经会受到抑...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...可以美白。用料：白芷粉1匙绿豆粉1匙薏仁粉1匙牛奶适量做法：将芦白芷粉、绿豆粉、薏仁粉放入面膜碗中，用适量牛奶（或凉饮用水）调匀，敷于面部，15－20分钟后用温水洗净。每周2－3次。绿豆粉有消炎解毒作用，薏仁粉可...
栏目:中药常识 作者:小七
...仲五钱，西施骨一斤，红枣(去核)八枚回，调味适量。答做法：牛大力浸洗，切段;西施骨出水;杜仲、红枣浸洗;将全部材料放入瓦煲内，加水煲约三小时，调味即可饮用。食疗功效
栏目:中药常识 作者:小七
...在很多女性为了保持美丽的身材而节食减肥，其实这样的做法是错误的。要想达到瘦身的效果，首先我们就不能偷懒，现在好了，有了这三种方法，再也不愁喜欢躺在床上了，随时能做，随时健康。第一节，腹式呼吸操作：躺在...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...克、糯米粉30克、糖粉10克、黑芝麻粉适量、可可粉10克。做法：将主面团材料中的玉米粉、糯米粉、中筋面粉与糖粉混合均匀，加入100克清水，搅
栏目:健康生活 作者:中医世家