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柿子皮薄色鲜，味道甜美，是人们很喜爱吃的水果。柿子含丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维C及钙、磷、铁及多种胶质物。人在空腹时一次性大量食入柿子后（这里的柿子是指做柿饼的那种柿子，而不是西红柿），由于柿子中的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...不少体内的铁质，经期的时候更要多多补充含铁质丰富的水果蔬菜，而且经期喝普洱茶会妨碍我们的肠粘膜对铁质的
栏目:茶常识 作者:茶百科
...避开早晚雾霾高峰段。护喉多喝水，保证每日最少吃1个水果。护肤外出归来要洗脸，多抹护肤霜。外出戴口罩这样可以有效防止粉尘颗粒进
栏目:健康生活 作者:佚名
...用药物，都会给胎儿带来一定影响.您可以多吃些新鲜的水果，蔬菜来增强您的免疫力.一些具有抗氧化作用的维生素，比如维生素C，
栏目:中药常识 作者:药哥明白
柿子是一种美味的水果，含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维等。然而，在享受柿子带来的美味时，我们也需要注意一些食物搭配禁忌，以免对我们的健康产生不良影响。特别是在食用柿子后，有些食物是不能立...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...小。如果宝宝平时体寒或阳气不足的情况下比较适合这个水果。如果平时内热，容易上火，就应该少吃。红毛
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...宝吃。枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。枇杷
栏目:饮食营养 作者:佚名
...要补充大量水分，清甜多汁的西瓜成为人们最喜爱的夏季水果之一。吃完西瓜后别急着扔西瓜皮，因为西瓜皮是夏季特有的养生佳品。西瓜皮里含有一种名为瓜氨酸的成分，这种成分在做实验的时候可以促进大鼠肝里的尿素形成...
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
...饮食上也要有所选择，今天就为大家介绍一下有效减肥的水果蔬菜吧。1、紫菜都说紫菜的好处非常多，紫菜海苔等还是减肥零食呢！紫菜中有着丰
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
饮食瘦腹：吃橙色水果和蔬菜。除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡萝卜素，而柑橘、樱桃、猕猴桃都是富含维生素C的佼佼者。...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师