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初春气温逐渐回暖，却又乍暖还寒，专家提醒，中老年人此时容易受到寒冷的刺激，引起心梗发作。因而老年人当养护心脏，从日常生活开始。那么初春期间，老年人保健有哪些要点？初春是“心”的一道坎初春是老年人心衰的...
栏目:春季养生 作者:佚名
“春捂秋冻”，但是到了10月8日的寒露时节已经转寒，就不再适合秋冻了。寒露之后降温幅度会增加，昼夜温差也会加大，这个时候对大多数人来说，尤其是抵抗力较弱的老人和孩子要做好保暖工作，否则很容易着凉。那么寒露...
栏目:季节养生 作者:佚名
一是绿荚型，荚果细长，深绿色，肉厚，豆粒小，不露籽，吃口较脆，特别适用于做泡菜。二是白荚型，荚果粗长肥嫩，淡绿或绿白色，肉薄，质地疏松，易露籽，吃口软糯，全国各地普遍栽培，从市场的货架上看到的主要是这...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
玉米：粗粮中的保健佳品玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂、治疗便秘，养颜美容、防止肠癌的最佳食物。玉米有利尿降压作用。胡萝卜维生素A含量很高，能促进机体...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、运动后补充流食如果汁、粥、汤及水分较多的水果和蔬菜（如西红柿葡萄、橙子、西瓜、生菜和黄瓜）。这些流食带有大量的水分和维生素，迅速帮助身体得到补充。2、含钾的食物及维生素土豆、香蕉、橘子、橙汁和葡萄干...
栏目:健康生活 作者:祝由网
杏子是秋季食用水果之一，而且也是一种很健康的食材，它的口感酸甜，而且食用杏子可以补充丰富的维生素和矿物质，对于促进新陈代谢有好处。吃杏子的好处你知道是什么吗?它可以有预防心血管疾病的作用，还可以润肺止...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
贵人运是我们大家都非常渴望的，因为我们想要让自己在人生旅途中，获得想要的一切，如果只凭借自己的努力是很难办到的，如果有人能够愿意帮助自己一把，那么一切都会变得很顺利，那在2023年青年节的时候，哪个星座的...
栏目:十二星座 作者:佚名
红茶是世界第一茶，是除中日等少数几个传统绿茶市场外世界各国人民的口粮茶。红茶占全球茶叶贸易约80%，肯尼亚、印度、斯里兰卡是世界三大红茶种植国和出口国。从17世纪开始，中国已开始制作红茶，最先出现的是福建武...
栏目:禁忌 作者:品茶
现在的人们生活质量提高了，对于养生问题也有了新的认识和理解。越来越多的人群选择了素食主义，其实素食可以满足人们对于营养的需求，当然也是有好处的，可以有降三高的作用，对于提高体质抗衰有帮助，来看看素食的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
便秘现象大家应该都知道，尤其是女性更容易出现便秘。很多人出现便秘之后感到非常难受，蹲在厕所里长时间都不出来，其实，女性出现便秘后，对身体健康会造成严重的危害。女性出现便秘和平时的工作生活压力大，以及心...
栏目:健康生活 作者:夕阳红