大约有69,465项符合查询结果，库内数据总量为1,733,825项。（搜索耗时：0.0224秒） [XML]
...个人可从自己人中的颜色、状况来了解自己的身体，这些重要信号，可使我们了解并掌握自
栏目:健康生活 作者:佚名
...慢跑跟平时的体操，田径，游泳等项目差不多，但却是最重要的一个运动部分，慢跑的过程当中可以对我们的身体全面来回活动，调理我们的体质，如肥胖者，身体臃肿者，需要健身的人们都可以用慢跑这种方式来练习，增强自
栏目:运动健身 作者:祝由网
...象，现在便秘的人群和治疗方法一样多，因此找对方法很重要。如果方法不对，不仅没有办法改善便秘还可能导致严重的后果。那么，针对便秘的情况应该怎么办呢？便秘怎么调理？下面就和大家介绍一下治疗便秘很管用的偏方...
栏目:健康生活 作者:佚名
...跑注意事项一、步幅和步频慢跑的步伐幅度和步伐频率很重要。因为是慢跑，步伐幅度要小，这很好理解，但这个步伐频率应该怎么理解呢？通常情况下，慢跑的步伐频率要比快跑低很多！步伐频率慢身体受到的冲击就会加大，...
栏目:运动健身 作者:佚名
...中年人的身体机能开始走下坡路，日常加强自我保健非常重要。如果时间上不够宽裕，可以充分利用晨起前的时间进行健身。手指梳头一分钟用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环。可预防脑部血管疾病，...
栏目:运动健身 作者:佚名
...要注意哪些事项谨防急性外耳道炎在夏季，耳朵护理更为重要，除了人们更多进行游泳运动外，高温和潮湿可以加速细菌和真菌的滋生，从而造成“游泳者的耳朵”。造成外耳道炎的常见原因就是泳池水入耳，而如何防止感染这...
栏目:运动健身 作者:佚名
...胃痛及头痛，并促进新陈代谢。3。消除口臭。4。而它最重要的贡献
栏目:健康生活 作者:佚名
...据一个人人生三分之一的时间，良好的睡眠对于健康至关重要。然而，日前中国睡眠研究会发布的一项调查表示，我国成年人失眠的发生率竟高达38%以上。随着人们生活节奏加快，工作压力与生活压力的增大，保障健康睡眠已经...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。二、体内有淤血的人：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不...
栏目:健康生活 作者:佚名
中年人的身体机能开始走下坡路，日常加强自我保健非常重要。如果时间上不够宽裕，可以充分利用晨起前的时间进行健身。手指梳头一分钟：用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环。可预防脑部血管疾病...
栏目:运动健身 作者:祝由网