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现在是秋季，天气寒冷，而且空气干燥，很容易出现呼吸道疾病的。流行感冒一直困扰着人们，特别是一些身体比较虚弱的人群，每次出现流行感冒必然会殃及到他们的身上，其实就是因为体质比较弱的原因所导致的。感冒了也...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1、苦瓜中医认为，苦瓜味甘性平，解毒排毒、养颜美容，可除邪热，清除体内的有害物质，解劳乏，清心明日，因此是为首选。2、绿豆绿豆汤非常适合夏天食用。它具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的作用，多喝绿豆汤有利...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
经过剧烈的健身锻炼后，人体热量消耗不少，身体自然需要补充能量，但这不代表你可以随意。如果你要增肌或者减肥，就需要慎重对待健身后的饮食。下面我们一起来看看，健身期间要怎样注意饮食调理1 生冷蔬菜在健身过后...
栏目:健康生活 作者:中医世家
阑尾炎是目前最常见的一个疾病，很多人都还做过阑尾炎的手术。阑尾炎发病起来肚子疼得难受，因为这样很多人哪怕再讳疾忌医，也会去医院治疗阑尾炎。阑尾炎虽然是一个小小的手术，但是术后同样需要护理，那么吃什么...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
贫血往往伴有头晕、头痛、注意力不集中、嗜睡等症状。补血必须先补铁。水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收，餐后适当吃些水果，对贫血、血小板减少有较好疗效。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、三文鱼：6盎司（170克）的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就会逐渐升高，帮助肌肉增长。富含欧米伽-3脂肪...
栏目:运动健身 作者:佚名
作为特殊人群，孕妇不仅要注意加强营养，多吃一些营养丰富的食，还要应该注意饮食结构的合理性。如果在怀孕期间不注意营养均衡，不但胎儿发育迟缓，甚至发育不良，孕妇在分娩后也会十分虚弱。增加营养不仅仅是多吃就...
栏目:女性 作者:祝由网
现在不仅仅是女性在追求完美的身材，许多男性也开始寻找各种减肥瘦身的方法！你们知道男性减肥法都有哪些吗，男性健康减肥应该怎么做呢？男性减肥除了运动之外还有什么有效的办法吗，今天小编就给大家介绍几种男性最...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
上班族吃什么补脑,最健康的养生食物对上班族来说，在平时是需要注意健脑补脑的，在这时候的高强度工作很容易会影响我们健康，在这时候我们如果可以吃的健康，那么会对大家健康有所帮助，那么具体在这时候上班族在平...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...，很多孕妇都是想要知道怎么避免流产的状况，那么哪些食物会导致流产呢?益母草益母草是有很好的调理月经的作用
栏目:女性 作者:关爱女性健康