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决定人寿命几何的主要的因素是父母遗传、环境因素、医疗条件、生活习惯等，在这里，除了父母遗传属不可自控的因素外，环境、医疗及个人生活方式，都属于可控因素，个人生活习惯因素占据了绝大部分，由此可见，长寿并...
栏目:健康生活 作者:佚名
一篇《流感下的北京中年》的文章引发不少网友的关注。文章中，一位生活在北京的中年男子将岳父从患上流感到去世的短短29天的经历详细记录了下来，向人们立体展现了一场和死神拔河的场景，绳子的一头是家人无助、医学...
栏目:健康生活 作者:享受健康
肝郁气滞又称肝气郁结，肝郁气滞的形成多因为精神刺激、情志抑郁、郁怒伤肝所致。 病理表现在气滞于机体的某些部位，可出现胀满疼痛等症。若痰气互结，或气血互结则在其结滞部位出现肿块。若气滞于肝：则两胁胀满或...
栏目:健康生活 作者:佚名
严寒天气，如果没有做好保暖措施，就很容易出现冻伤，冻伤之后就会引起冻疮，引起患者的身体健康和正常生活，除了及时进行治疗外，还应该多吃些御寒暖身的食物。冻伤可分为四个等级冻伤多发生于末梢血循环较差的部位...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
日常繁重的工作、积怨的情绪、无度的饮食和污浊的空气是不是让你饱受毒素侵害之苦？别担心，这里教你几招天好好排毒一身轻松！3种排毒方法可选用1、按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2...
栏目:健康生活 作者:佚名
炎热的夏季，普通人常会出现腹胀、食欲不振等消化不良的现象，甚者会出现腹痛腹泻等胃肠道疾病。为什么一到夏天就容易出现腹泻等症状呢？腹泻应该怎么办呢？夏季为什么容易腹泻？夏季腹泻主要有四个原因：一是细菌污...
栏目:健康生活 作者:佚名
肾虚为一种常见病，分为很多种，有肾阳虚、肾阴虚。肾虚主要表现为腰酸、虚汗、头晕、胃寒等。长期肾气不足就可能引发身体其它部位的不适，就可以通过观察，发现自己是不是肾虚。哈欠连连，精力不足。肾为先天之本，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、体育锻炼并不能完全取代健康的生活方式。在饮食中去除精加工食品、糖，禁烟，适量饮酒，才能起到促进体育锻炼并延长寿命的健康效应。2、老人的健身计划要重点考虑融合四种不同类型的锻炼：耐力、力量、平衡性和柔...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
1、阿胶取阿胶放沸水中溶解，溶液呈棕红色，下层无沉淀，清而不浊。假冒的阿胶可能为杂皮胶，水溶液呈棕褐色，会出现大片结片，下沉，出现黑渣。2、牛黄投入清水中，可吸水变潮湿，但不变形，不溶解，不脱色，不浑浊...
栏目:健康生活 作者:祝由网
坚持进行身体锻炼，使血流增快，能促进新陈代谢，骨骼强健，增强肠胃蠕动，增加肺活量。由于冬季户外活动减少，人体的各系统功能有不同程度的下降，一到春季，温度回暖，人体各个系统的功能也被激活，因此要顺应人体...
栏目:运动健身 作者:健身营养师