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小儿出现盗汗，首先要及时 查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。此如，孩子睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该...
栏目:健康生活 作者:祝由网
一、合理宣泄压力：情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段，你可以把你的紧张、焦虑讲给亲人或朋友，让自己的内心得到调整，或者找一个适宜的地方，放声大哭或大笑，以宣泄自己内心的忧郁，假如当你感到焦虑不...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
随着生活水平的提升，心血管疾病也有高发的态势，然而心脏病更是危及生命。比如失眠会影响心脏。想必大家应该知道失眠的痛苦，长时间的睡不着觉，不仅让患者心理烦躁，也会影响到患者的心脏健康。女人睡不好易得心脏...
栏目:健康生活 作者:祝由网
夜间23点到凌晨2点是身体浅睡及肝脏工作的时间，这个时间段不睡，肝脏就会很受累。凌晨2点-3点我们开始进入深睡期，重症病人最易在此时发病，如果熬夜千万不要超过这个时间。熬夜补水喝凉茶：我们习惯晚餐吃得丰富，脂...
栏目:健康生活 作者:佚名
看材质：色不艳、质不腻，色泽沉稳，有黯黯光芒为佳。看做工：观察壶把、壶盖等细节处理上，过渡自然，出水流畅为佳。看壶形：不同器形适合不同茶叶，因此需要根据茶叶选定茶壶。看容量：容量需符合手掌拿捏，过大过...
栏目:茶器 作者:品茶
海带是一种营养价值非常高的植物，在日常生活中非常多的家庭会选择在日常生活做饭的时候吃海带这种食物，而海带这种食物在制作之前需要进行一下泡发处理，在泡发之后还要需要对海带进行一下清洗，那么在清洗海带的时...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
荷叶中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并将它们排出体外。所以荷叶茶一直是深受想要减肥的人群的推崇的。有条件的可以将新鲜的荷叶采摘下来，放在烤箱中烘干，喝的时候加一点蜂蜜或者红糖等，以缓...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冥想定心冥想可以通过放松身体和减少焦虑而帮助减轻消沉情绪，尤其是在冥想同时辅以呼吸运动。每天至少10分钟的冥想可达到最佳效果。树立信仰研究人员发现，当需要从消沉情绪中解脱时，有信仰的人往往比没有信仰的人...
栏目:心理健康 作者:网友上传
长期的情绪低落也是一种心理疾病，长期的情绪低落会严重的影响我们大家的心理健康的，所以在生活中大家必须要做好预防情绪低落的功效了，但是许多的朋友们可能对于日常生活中预防情绪低落的方法不是非常的了解，下面...
栏目:心理健康 作者:网友上传
妙招1其实通过之前的很多戒烟成功的朋友，我们都可以知道一次性彻底的中断吸烟，可以比慢慢减少吸烟量，的成功率更高。妙招2对于想要戒烟的朋友我们建议，不要自己一个人孤独的时候才吸烟的路途上我们可以寻求家人的...
栏目:健康生活 作者:中医世家