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1、莲藕莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。2、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
多吃农产品，一周中一天不吃肉。吃过多的肉可能导致饱和脂肪摄入量过高，增加疾病风险，不过，只需要一周有一天不吃肉，就可以确保降低脂肪量，并且加入其他含有蛋白质的食品，例如豆腐、豆子，坚果等。蔬果则能为运...
栏目:运动健身 作者:佚名
慢性咽炎是一种发生在咽喉部位的常见病、多发病，对人的饮食、发声、呼吸等方面都有较大的影响。由于许多人对慢性咽炎还不太了解，往往使得治疗延误，导致咽局部的机能障碍，也可波及邻近器官组织，甚至影响全身其它...
栏目:健康生活 作者:佚名
1。海参研究表明，海参可用于提高人脑记忆力、延缓衰老、防止动脉硬化、糖尿病等。海参的补肾润燥、益气养血功能很好，常用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症。2。黑豆黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、银耳银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。银耳被誉为“长生不老药”、“延年益寿品”、...
栏目:健康生活 作者:佚名
春天万物开始显得朝气蓬勃，你也会不自觉地想要变得更加清新。如果这时候，有口气问题，那么可就尴尬了！跟朋友说话的时候，跟情人接吻的时候，如果有口臭那就更尴尬了！进食过快容易导致口臭很多疾病会导致口气问题...
栏目:健康生活 作者:享受健康
什么东西补脑提高记忆力,对大脑记忆力好的食物很多人到了一定年纪，记忆力就会逐渐下降，因此大家都在想尽一切办法来提高自己的记忆力，其实在日常生活中很多食物都有益智健脑的作用，那么什么东西补脑提高记忆力呢...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...发生，同时也可以减少肠胃不适的情况。肠胃不好，吃的食物一定要注意，一些生冷刺激辛辣的食物要少吃一些比较好。如何养胃?下面的这些养胃主食的推荐一定要经常吃，对于
栏目:健康综合 作者:祝由网
...要的了，春季马上就要到了哦，我们在春季的时候吃那些食物对身体的好处更多呢?这是很多人都非常的关注的问题了哦，其实我们在春季的时候可以吃的食物是
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...品是不行的，在饮食上也应该有所改善，日常饮食中很多食物都是天然的抗皱圣品，不仅美味还能让你的皱纹悄悄溜走。女人长皱纹的原因1、长时间的在太阳底下暴晒，肌肤是非常脆
栏目:减肥美容 作者:健康管理师