大道家园传统文化

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1631. 暮雨关于杨氏太极拳之问答 [6%]

师传杨氏太极拳想要练出太极功夫,每天最少行拳十遍之上,在娴熟不走样的前提下,每套拳演15分钟,慢慢地等动作娴熟不假思索就打出来之后,就可以开始求柔韧,柔韧能求,则杨氏秘惜的二回劲大概唾手可得。很少有人...

栏目:运动健身 作者:众妙之门

1632. 论气功与太极拳的统一性 [6%]

气功与太极拳,在中国可谓渊远流长。它们都注重人体自身内气炼养,来调整人体阴阳,达到强身健体,祛病延年的目的。作为中国传统优秀文化,它们是紧密联系,不可分割的。本文试从理论基础、物质基础、操作机理、作...

栏目:运动健身 作者:众妙之门

1633. 杨式太极拳的“相手”与“活桩” [6%]

1929年,杨澄甫教授黄元秀太极太极拳世所公认为元末明初的武当道士张三丰所创。在漫长的历史发展中代有传人,山西的王宗岳、河南温县赵堡的蒋发、张彦、陈清平,陈家沟的陈长兴、陈发科,以及杨露禅、武禹襄、杨班...

栏目:运动健身 作者:众妙之门

1634. 关于太极拳起源的几种说法 [6%]

太极拳从清初创建到现在,已经有300多年的历史。辛亥革命前后,太极拳名家的技击功夫在北京享有盛誉,并且盛传有疗病、保健、延年作用,在当时北京几十种著名拳种中很为突出。于是有人就假托仙传,捏造历史。概括...

栏目:运动健身 作者:众妙之门

1635. 初学太极练腰功-许春英、吕春亭 [6%]

李德印老师在太极拳教学中曾经指出,初学太极拳需经过三个阶段:第一阶段练手,第二阶段练腿,第三阶段练腰。我的练拳经历就是经过了这三个阶段。第一阶段主要是最初要学会用手将弧线画圆画准;第二阶段手上弧线画...

栏目:运动健身 作者:众妙之门

1636. 孝庄和海兰珠相比,皇太极为什么会独宠海兰珠 [6%]

孝庄和海兰珠相比,皇太极为什么会独宠海兰珠对皇太极和海兰珠很感兴趣的小伙伴们,对百科小编带来详细的文章供大家参考。为什么皇太极不喜欢有才的孝庄,而独宠海兰珠?太极是清代的开国皇帝。他的父亲是努尔哈赤,也...

栏目:历史探究 作者:众妙之门

1637. 揭秘皇太极真名之谜,他的名字到底叫什么呢 [6%]

揭秘皇太极真名之谜,他的名字到底叫什么呢还不知道:皇太极真名叫什么的读者,下面小编就为大家带来详细介绍,接着往下看吧~公元1592年,明朝迎来了他最大的敌人,遥远的白山黑水之间,努尔哈赤的第八个儿子出生了, ...

栏目:历史探究 作者:以史为鉴

1638. 对传统杨式太极拳认知的几个误区 [6%]

一百多年来,无数杨式太极拳爱好者习练这一中华民族的武术瑰宝,对传统武术的传承和人类健康作出了应有的贡献。但是,一些人由于对传统杨式太极拳拳理拳法缺乏正确的认识,加上受到一些非杨式太极理论的影响而存在...

栏目:运动健身 作者:众妙之门

1639. 网络与正确习练太极拳-王守东 [6%]

...经济实用。网络时代,方便了人们的学习生活,更方便了太极拳习练者。网络上丰富的音像资料,理论书籍,使人足不出户,便可在家学习观摩名家的拳架,听取名师授课,同时也可以通过网络向千里之外的老师请教,使许多有...

栏目:运动健身 作者:众妙之门

1640. 锻炼太极拳的程序和方法-李品银 [6%]

太极拳作为古老文明中国的宝贵文化遗产,虽然博大精深,但因其易学练的特点,深受练习者的喜爱。然而,为什么练习太极拳之后会存在体会深浅、受益大小差距甚大的问题,究其原因,有一个正规训练过程的问题没有有效...

栏目:运动健身 作者:众妙之门