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大家都知道，喝茶对身体有一定的好处，菊花茶具有去火功效，对人体健康是很有好处的，菊花茶就是菊花长熟后晒干从而制成菊花茶，那么，喝菊花茶会失眠吗？接下来，咱们就来了解一下。喝菊花茶会失眠吗不会影响睡眠。...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
增强免疫力促进人体内B族维生素合成，提高机体新陈代谢水平，增强免疫力和抗病力，同时促进钙、镁、铁等矿物质吸收。排毒降火快速清洗肠毒，排出体内毒素，净化体内环境，抑制有害物质吸收，防止毒素侵害健康与容颜...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
第一：治疗腰腿无力，起到强筋壮骨作用中医方面认为板栗性温，服用之后能够起到强身壮骨的作用。如果是一些腰膝酸软的情况，服用板栗之后能够有效的令身体恢复健康。第二：保健脾胃，缓解脾虚每天早晚的时间段中将风...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
土豆怎么吃可以减肥土豆其实是一种非常健康的减肥食品，不仅可以有效地增加饱腹感达到减肥效果，其中所含有的抗氧化成分还能让你更年轻，下面就来看看土豆减肥法吧。吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
在传统观念当中，孩子胖了就健康，不容易生病，而且胖的宝宝也比瘦小的宝宝更容易抚养，结果现在有小儿肥胖的孩子越来越多，和大人一样，胖了之后各种疾病就随之而来，于是家长们又开始忙着防治小儿肥胖。肥胖儿的应...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
大家都清楚的了解，宝宝的抵抗力是非常低的，在吃饭的时候，要吃高温时间煮的非常烂得食物，原因就是小孩子没有那么好的消化力，不是所有成人的食物，小孩都能吃。现在的一些成年人因为不健康的饮食，患上了胃病，经...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
怎样让更年期推迟？1、生活规律对于想要延缓更年期的女性朋友来说，需要做到有规律的生活状态，比如定时起床、定时睡觉、定时定量吃饭等。只有让生活变得规律起来，才能拥有健康的身体。2、吃新鲜蔬果新鲜蔬果含有的...
栏目:老人 作者:健康管理师
肠胃是人体的重要的消化器官，但是如果如果饮食习惯有偏差就容易对肠胃造成负担，最后影响肠胃的健康。下面我们就来说说生活中有什么行为会损害肠胃，同时我们了解下肠胃应该如何养护。6个坏习惯让你的肠胃越来越糟...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
美国政府1980年推算，酸雨对人类健康的危害及其突出，酸雨造成的死亡人数占总数的2%，我国的重庆市世界三大酸雨城市之一，每年酸雨造成的损失可达5~6亿，重庆酸雨频率高达80%，酸雨的ph值全年平均为4.38，在酸雨的危害下，...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
警惕6大肠道敌人越来越多的人喜欢用中药来治病，大家认为中药的性质平和，副作用较小。其实情况并非如此，相信大家都听说过“是药三分毒”的说法吧，有些中药的副作用更大一些，长期服用会苦寒的中药很可能会伤及脾...
栏目:健康生活 作者:健康管理师