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刮胡子是很多男性朋友每天的日常，但是对于男人来讲，并不是你随便刮一下胡子，干净了就OK了。实际上，刮胡子也是讲顺序和讲究时间的。这样，不仅可以保护自己的面部皮肤，也能让自己看上去更清爽健康。男人的胡子里...
栏目:男性 作者:健康管理师
一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成身体过重，于是更易受压抑。有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学角度来讲，并非没有道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚后身体就像气球...
栏目:上班人群 作者:佚名
三慎：①首先是慎用辛燥之品；以防伤阴。夏季气候炎热，易伤阴液，而辛温香燥之品容易导致燥热内盛，暗耗津精，所以应少食花椒、狗肉、羊肉和新鲜桂圆或荔枝等等。②慎食大量肥甘滋腻之品；因为夏季易生暑湿，湿热之...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
1、 空腹晨练因人而异空腹晨练并不适合所有人，对于糖尿病患者和低血糖的人来说，空腹运动容易导致头晕眼花、冒冷汗、心律不齐、甚至呕吐，出现运动性低血糖。因此在运动前最好喝一些水，同时少量吃一些糖分高的牛奶...
栏目:健康生活 作者:祝由网
误区一：越多越好很多人常常频繁地使用精油，并且每次用量都很多，其实这是错误的做法哦！任何护肤品的使用都是有限度的，纯天然的精油也不例外哦！精油一般浓度都很高，如果过多使用只会造成肾脏的负担哦误区二：混...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季来临，市面上出现了更多的冰冻食品，面对这些五颜六色、口味百变的各种冰激凌和饮料，最低档不住诱惑的就是孩子，如何给我们的孩子选择营养的冰激凌和饮料？如何在食用方法上尽量做到不影响身体健康？夏天解暑不...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
麻辣烫是大家很熟悉的美味食物，但常吃麻辣烫也是对健康不利的。麻辣烫大多是街边小吃，卫生状况令人担忧，容易引起肠胃不适等症状。麻辣烫吃太多不好：1、容易引起肠胃不适不少市民为了追求麻辣烫的味道鲜美，把蔬...
栏目:健康生活 作者:祝由网
随着生活质量的不断提高,外表越来越被人们所重视,走在大街小巷上不难发现,染发特别是染彩发已经成为一种消费时尚。然而经常染发是有很多危害的。白发染黑危险更大就染发致癌、引起过敏乃至死亡的过程看，越频繁染发、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
秋季是很养生的一个季节，煲汤成为了很多人养生的首选饮食。那么秋季养生如何煲汤呢?如何煲汤呢?下面就来了解一下吧。秋季适合用来煲汤的几种蔬菜一、土豆土豆富含膳食纤维等营养素，吃后可刺激肠道蠕动，能缓解便秘...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
白领中午想要睡觉的话只能够趴在桌子上稍微的休息一下，午睡的时间一般都比较短，所以想要午睡也要争分夺秒，为了能够争取更多的时间午睡，很多人在刚刚吃完饭以后就立刻趴在桌子上睡觉，这样做是非常不好的，会引起...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事