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早上醒来后，第一件事要做什么呢？相信很多人面对这个问题都可能会回答：立刻穿好衣服下地，然后抓紧一切时间去洗漱，以免耽误上班，实际上这种做法是不提倡的。早上刚刚醒来之后的那段时间，是被我们忽略的一个养生...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
女子拔罐背部起火2月14日正值情人节，绵阳的霍女士到美容纤体馆做火罐理疗，迷糊中背上一阵灼热的刺痛将她惊醒，扭头一看，背部冒起蓝色火焰，在技师去拿湿毛巾准备灭火中途，霍女士翻身下床自救，滚灭上半身火焰。拔...
栏目:健康生活 作者:祝由网
说起运动减肥，尤其是要消除腰腹部的赘肉，人们首先想到的是做仰卧起坐。虽然早晚在地上做仰卧起坐，但经过一段时间大部分人除了把脂肪下面的肌肉练坚实了以外，不会发现腰围有明显的变化。为什么仰卧起坐不能消除腹...
栏目:运动健身 作者:佚名
一、练拳前要做好必要的准备活动。一般来说，练拳以清晨为宜。最好能排空大小便，喝一点豆浆、麦乳精之类的饮料，或吃几片饼干，但千万不要吃饱。接着可结合散步做一些随意的准备活动，然后静立片刻，调匀呼吸，排除...
栏目:运动健身 作者:祝由网
从运动保健方面来说，倒着走主要能帮助人缓解腰疼的毛病。因为倒着走比较符合人体生理曲度，可以使颈部、腰部的紧张状态得到一定的松弛，在增强平衡能力的同时，还能加强腰肌的锻炼。对于正常人，尤其是老年人来说，...
栏目:运动健身 作者:佚名
1、生冷蔬菜在健身过后，未经处理的生冷蔬菜不宜。红萝卜、芹菜、辣椒和西兰花等可能是健康的低脂肪食物，不过不适合运动后吃，因为这些食品不足以补充能量以维持健康的新陈代谢率。不过，如果你一定要吃蔬菜，可以...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
预防： 多年来，妇幼卫生工作迅速开展，各地建立了五期保健、产假等妇女劳动保护制度，大力提倡计划生育，子宫脱垂已很少发现，今后仍应继续加强预防措施，更进一步减少该病的发生。 一、积极开展科学接生 不断提...
栏目:健康生活 作者:佚名
手掌是相术文化之一，历史悠久。随着时代的发展，手掌逐渐为人们所知。许多年轻人对手掌也很感兴趣，许多人甚至愿意专门研究手掌。今天，让我们来看看手掌上的莲花图案。1、手掌莲花图案的基本特征我们需要澄清莲花...
栏目:相由心生 作者:大道家园
怀孕两个月不可以同房。女性在怀孕期间，特别是刚刚怀孕前三个月，假如是正在要这个宝宝，这个时候是不能有性生活的。因为性生活的过程中可能会导致子宫收缩，有可能会出现少量的出血或者引发肚子疼痛，刚怀孕的时候...
栏目:女性 作者:佚名
吃避孕药是一种常用的避孕方法，主要通过调节女性的荷尔蒙水平来阻止卵子的释放和受孕的发生。食用避孕药应该在医生的指导下进行，并按照包装说明正确使用。首先，食用避孕药不会立即生效，通常需要几天或数周时间才...
栏目:女性 作者:吃出健康