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1、蜂蜜蜂蜜含有的氨基酸、维生素，可促进身体良性循环；蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统，也可以为肠道提供良好的休息环境，让肠道“和颜悦色”。2、菠菜菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防治便秘，使人...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、牛奶味甘、性平，归肺、胃经。作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。2、粥类粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、 冬瓜牛膝煨排骨原料：怀牛膝2克、枸杞1克、排骨500克、冬瓜300克、胡椒粒5-6粒。做法：1、将排骨切段，用沸水去骨杂质，再用冷水冲净血水。2、罐内加入清水（水要盖过所有材料）和所有的食材，煨制2个小时后，加入副...
栏目:健康生活 作者:佚名
不管是东方人还是西方人，牙齿都以白为美。然而不少人发现，随着年龄的增长，牙齿貌似也越来越黄了，这是为何呢？究竟导致牙齿发黄的原因是什么呢？牙黄怎么办呢？今天就带大家一起去揭秘导致牙齿发黄的因素和预防方...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
紫葡萄干紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中，最大限度的保留了葡萄皮（葡萄皮的营养含量远远高于果肉），也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留，如铁、锌、锰...
栏目:健康生活 作者:祝由网
农历八月十五日是中秋节，也是土地公的诞辰，因正值秋收季节，拜土地公感谢护佑，五壳丰收，并求来年能更好的收成。中秋节是在秋季，也是万物成熟的季节，随着气温逐渐转凉，万物也随着寒气而逐渐萧条，此时早晚温差...
栏目:健康生活 作者:祝由网
人们虽然知道睡眠的重要性，却大多不了解睡不够会带来什么样的严重后果。下面列出了多国研究得出的几个危害。长期睡不够危害有多大1.脾气暴躁：当人们专注于某件事时，若被打断就会产生负面情绪。以色列研究人员发现...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
在平时的生活中男性朋友们是容易产生各种身体问题的，主要是因为生活规律比较差，而且饮食往往也吃的不健康，所以这时候难免会产生身体不适的情况，而比较常见的问题就是气血不足，所以说男性也是需要补血的，那么怎...
栏目:男性 作者:小爱
心血管疾病是中老年人健康的最大杀手之一，人一旦到了40岁之后，患有心血管疾病的几率就非常大了，所以，在日常中，我们一定要注意观察老年人的身体健康，及时做体检，而且还要在天气变换的时候，提醒老人注意锻炼身...
栏目:老人 作者:夕阳红
对于老年人来说，一到了这个人生的必须经历的阶段，就会老化的非常的快。身体的各个机能也会丧失。老年人是我们值得关注和照顾的一个群体。大家都知道老年痴呆是一种疾病，每年的得病人群都在上涨。为了减少老年人这...
栏目:老人 作者:夕阳红