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一、吃梨减肥方法1、生吃梨减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习惯吃...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
怎么瘦脸最有效？很多爱美的女人都会出口成章的问出这句话，怎么瘦脸最有效？这个问题其实并不难，只要你知道胖脸的因素，就可以对症治疗，就知道怎么瘦脸最有效了。三种常见胖胖脸一、水肿型胖脸不少MM都会早上脸很...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
1、健康脂肪：改善脑细胞。大脑细胞结构主要包括健康脂肪，其中最重要的是欧米伽3脂肪酸。大脑需要不断自我修复，增加神经元，因而需要更多更好的欧米伽3脂肪酸。富含该脂肪酸的食物包括：三文鱼、金枪鱼、亚麻子油、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
夏天到了，黄瓜清脆爽口，成了不少人开胃解暑的首选。但是，绝大部分人都是以生食为主，蘸黄豆酱、拌沙拉。但是，五反田西口医院院长长屋宪却建议大家，黄瓜加热后食用更有利于健康。黄瓜含有丰富的营养，包括维生素...
栏目:杂谈 作者:医案日记
我们的身体内70%是水分，多喝水能够保证体内的水分，同时有助于排毒。但皮肤表面的皮脂膜才是决定是否干燥的关键。皮脂膜是靠排泄的汗液和皮脂所组成，它的健康是肌肤滋润的基础，所以补水是不够的，还需要足够的油脂...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
香 菇香菇营养丰富，是一种高蛋白、低脂肪的“健康食品”。产妇食用香菇不仅能提高机体免疫力，还有补肝肾、健脾胃、益智安神、美容养颜之功效，是一种优质的健康食品。01香菇鸡肉粥材料：鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100...
栏目:饮食营养 作者:凌泉
...联，那些身体质量系数（bmi）较高的母亲产下的婴儿体内脂肪含量也较高。英国帝国理工学院等机构的研究人员在新一期《儿科研究》杂志上报告说，他们测量了105对母亲和婴儿的肥胖程度。结果显
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...所谓减肥成分实际上并没有减肥效果，反而可能造成肝脏脂肪累积。此前有不少人认为，咖啡除了有利于控制体重，还可以降低
栏目:健康生活 作者:佚名
...制甘油三酯合成，并因此能够有效地减轻乙醇诱导性肝脏脂肪变性。日本东京Keio大学医学院的Kengo Tomita博士指出，治疗酒精性肝病患者的脂肪变性对预防纤维化具有重要
栏目:杂谈 作者:医案日记
怎样甩掉烦人脂肪四类水果帮助你水果向来是美肤纤体的得力助手，不仅可以内服，更可以外敷，所有现在很多人在减肥时都会选择水果来辅助减肥，那么那些水果减肥有奇效呢？接下来就来为你分享……吃掉脂肪的水果一、枇...
栏目:健康生活 作者:佚名