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...与水的阻力、浮力、压力及温度等密切相关。游泳有多种姿势。不论列入正式比赛的自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳，还是非正式的侧泳等，为了克服水的阻力和充分利用其反作用力及浮力，
栏目:运动健身 作者:佚名
最近，有一项研究表明，保持同一姿势4小时，就会出现血液凝结。这就意味着，久坐的人，尤其是办公室的白领一族，更容易患下肢“深静脉血栓形成”性疾病。人的下肢离心脏最远，供血容易受到影响，长期低头伏案，颈椎...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...惯：不良的生活习惯也可能导致腹痛，如长时间保持一个姿势、过度劳累、饮食不规律等。需要保
栏目:女性 作者:吃出健康
...：治疗方法可以采取保持阴道清洁、避免过度用力或性爱姿势过激、尽量避免同房等。如果出血较多或持续时间较久，需及时就诊。2、宫颈组织未愈合：可能是治疗方法不当或个
栏目:女性 作者:吃出健康
...倾。脚后跟尽量往前伸，可以更好地拉伸小腿。2。保持姿势，吐气的同时将脚尖往前伸直，刺激小腿。动作要慢慢进行，重复15次。小腿疲劳时很容易堆积废物，通过拉伸放松小腿，可以促进血液
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...，美腿也从早晨开始吧。走到车站搭车，注意正确的步行姿势，即抬头挺胸，利用腰的力量走路，将背挺直，缩小腹，紧缩臀部，脚跟先着地，保持一定的速度。把握这几个要领，就可以利用走路时美化腿部。上车后，如有
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...让我们快来看看瑜伽瘦腿小动作吧！瘦大腿内侧从立正的姿势开始，将右脚
栏目:减肥美容 作者:佚名
...部在坐着的时候尽量扩展胸部。晚上睡觉的时候采用侧睡姿势，并多
栏目:健康生活 作者:佚名
...的症状之一，而造成腰酸背痛的原因也有很多，例如睡觉姿势不对，劳累过度或者是疾病造成的等等。而大多人都不知道该怎么缓解腰酸背痛的情况，那么腰酸背痛怎么缓解？腰酸背痛做什么运动好？腰酸背痛吃什么好？1、
栏目:健康生活 作者:佚名
脖子扭了怎么办脖子是比较容易受伤的部位，有时候睡眠姿势不好会引起脖子的损伤，脖子扭伤之后，会出现疼痛的现象，脖子扭伤的情况有轻重之分，有些可以及时的缓解，有些则需要就医治疗，那么脖子扭了要怎么办呢？脖...
栏目:健康生活 作者:佚名