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一项最新研究发现，4个健康习惯最能保护人们免受心脏病影响，延长寿命。研究者发现，简单的生活改变就能极大改善健康，在8年内，因为各种原因导致死亡的风险都会降低80%之多。美国专家指出，经常锻炼、保持地中海式饮...
栏目:健康生活 作者:佚名
...女性朋友们大多有这几个共性。体寒的人大多有这几种坏习惯，
栏目:健康生活 作者:祝由网
仲春如何养生,养神春捂好习惯春季应该如何去调理体质的呢?仲春大家都知道是几月份的吗，仲春如何养生，指的是四月份。如何养生呢，春捂秋冻大家都知道，养成这个好习惯，同时也要去了解一些保健的方法，下面的这些小...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...觉并不是一件简单的事，如果在睡觉之前有一些坏的生活习惯，就会影响到睡眠质量，进而影响到人的生活，人的健康。睡觉之前不要有哪些坏习惯？1、睡前吃
栏目:健康生活 作者:佚名
很多人追求好身材时，只是一味地在前面下功夫，比如卯足了劲地减小肚子，或者通过各种手段进行丰胸。其实呢，臀部才是是致命的敌人。试想一下，迎面走过来一个美女，妆容精致、穿着考究、浑身散发着迷人的香味、前凸...
栏目:女性 作者:佚名
1、睡眠不规律，晚睡晚起当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的保障。2、饮食不规律定时定量的饮食，可以...
栏目:健康生活 作者:中医世家
患有阴道松弛，只有自己才能深刻体会带来的那些痛苦，自己内心苦闷又自卑，找不到诉说的对象，难以启齿的尴尬。要想赶走，首先心理要过关，以平常心态来对待，且不可操之过急，从饮食卫生做起。阴道松弛的女性忌吃1...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因...
栏目:健康生活 作者:祝由网
生病吃药是大家再熟悉不过的事情，但是如何正确吃药，并不是所有人都了解。药片掰开吃 有些人看着药片太大，就会把药片掰开吃，但是这样的吃法会影响药效，如果药片有缓释、控释、肠溶等标示，一定要整片服用，这样...
栏目:中药常识 作者:佚名
...应该吃一些地西洋片帮助睡眠的，平时要养成良好的生活习惯。 1、神经衰弱一般都是因为过度的劳累引起的疾病
栏目:健康综合 作者:健康生活